老中医|把粗盐放锅里炒一炒，能够顶上半个老中医，很多疾病竟不药而愈！疾病|关节|小茴香

相信全国的朋友们对今年秋天都有着同样的的感觉，那就是“咻”的一下就过去了。冬天般的寒冷提前到来，你的驱寒“装备”都安排上了吗？
今天，大唐药师就给大家推荐一个驱寒的民间方法：粗盐热敷！
一、粗盐热敷：“活经络、除瘀结”的良药！

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中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛，尤其适宜治疗各种寒性病症。
中医上，热敷又称为“熨”，使腠理开阖、气血通调，散寒止痛。
使用过程中，身体会慢慢松弛起来，整个身体暖洋洋的，有种泡温泉的错觉，焦虑和紧张也随之消失。
而盐具有加热后不易冷却的特性，可以达到局部温暖的作用。
用粗盐热敷，可以同时发挥盐和热敷的长处。《黄帝内经》中记载：“盐胜血，活经络，除淤结。”古人会将盐炒一炒，用布包起来，敷在疼痛的位置。
粗盐热敷，不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。
用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。
二、做成“盐敷包”更方便！

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用粗海盐500克，放入锅内急火干炒约5分钟，至盐发黄发热，装入宽约15厘米，长约20厘米的布袋里，将袋口反折后，用别针固定。在40℃～50℃最为适宜。
为达到最好疗效，热敷包每使用几次后，宜将袋内粗盐更新。
三、不同的病症，怎样热敷？

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1、湿气重
有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。
每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。
2、腰痛
将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫，每次20分钟，一次2～3次。
3、肚子受寒
对于受凉引起的腹痛、腹泻，可将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴（脐下四横指处），具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
4、颈椎痛
将热敷颈部10～20分钟后，再热敷背部10～20分钟，早晚各一次。

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5、落枕
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，将“盐敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。每次大约30分钟，每日2～3次。
6、关节痛
对于关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。但是该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
7、痛经
将“盐敷包”放在小腹，每日2～3次，每次10～15分钟左右，连敷3～5天，起到散寒通络止痛的作用。
8、补肾：盐加小茴香
随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足，而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后，装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。
四、粗盐热敷虽简单，
但也有讲究！

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1、注意事项
①经加热后放置热敷部位，须先试温度。在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤。
②热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡。
【 老中医|把粗盐放锅里炒一炒，能够顶上半个老中医，很多疾病竟不药而愈！】③热敷后，要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。
④经常清洗外包装袋，以保持清洁卫生。
⑤经期的时候，最好暂时停用。
⑥
刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说，到第三四次时就会退。
⑦
如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。
2、特别提示

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①粗盐指的是天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。