河南队|河南“足球教父”辞世，这么多名人的离去都和这种病有关 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

11月14日晚，河南“足球教父”王随生突发心脏疾病，经抢救无效去世，河南足球圈陷入悲痛。
据大河报报道，王随生的一生为河南足球事业做出了重大贡献，付出了毕生精力，他的离世是河南足球的重大损失。得知王随生辞世的噩耗，很多人都不愿相信：“前几天还好好的，太突然了。”

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【 河南队|河南“足球教父”辞世，这么多名人的离去都和这种病有关】就在此前，10月31日，1987版《红楼梦》贾蓉饰演者杨俊勇也是因突发心脏病去世。同日，浙江电视台主持人、播音员崔健也是突发心脏病去世。
据了解，著名相声演员马季和侯耀文、小品演员高秀敏、演员谢园、球王马拉多纳等不少名人都是因突发心脏疾病导致的离世。

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球王马拉多纳
平时体检好好的，为什么会突然发生心脏病？
中老年人为何容易突发心脏疾病？心脏疾病为什么救治这么难？如何在关键时刻能急救成功呢？
总体来说，心脏疾病是猝死中最高的一个疾病。当心血管狭窄70%时一般都没有症状，而没有症状很多人不平主动去检查，就算是常规体检通过心电图、心脏彩超也看不清心脏血管内部的，无法发现心脏血管狭窄，但是一旦形成狭窄的不稳定斑块如果持续加重，突然有一天可能发生破裂，就会导致心肌梗死。
而发生心梗后就容易发生猝死。所以这也就是很多人为什么每年体检，没有查出什么毛病，却也容易因冠心病猝死。
其实大部分心肌梗死并不是突发，只是大家没有重视，可是很多人不知道什么是心肌梗死的报警，其实心肌梗死前的报警就是心绞痛。

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侯耀文
像著名相声演员侯耀文，心肌梗死前曾多次后背疼痛，一直没有得到他的重视，而这种后背疼痛就是心胶痛，就是心肌梗死在报警。
心血管疾病为何冬季高发？
气温降低，尤其是昼夜温差急剧变化，不仅会诱发心脏病，而且容易致使心脏病患者加重病情。
河南省人民医院急诊ICU主任王龙安说：“心脏病之所以在冬季高发，是因为心血管对气温的变化很敏感。随着气温的降低，血管会受冷空气的刺激而收缩，使血液的黏稠度增大，血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血、缺氧，从而诱发心绞痛甚至心肌梗死。”
冬季天气寒冷，人们的饮食倾向于高盐、高脂肪，摄入新鲜蔬菜及水果相对较少。同样，运动量减少，血液黏稠度也会增加，容易形成血栓，诱发心肌梗死。

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预防心血管疾病，从这些方面入手
王龙安说，“血压高、血脂高、血糖高是心血管疾病的常见危险因素，预防心血管疾病，一定要控制好血压、血脂和血糖。”
此外，吸烟也是心血管疾病的危险因素之一，不仅影响呼吸道健康，而且影响血管功能，使心血管病变得不稳定，从而引起血栓，导致中风、心肌梗死等，被动吸烟者会受到同样的危害。所以，戒烟越早越好。
“心脏病患者在寒冷的冬季一定要注意防寒保暖，特别是面部和四肢的保暖。保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，避免加重心脏负担。气温低的时候应该尽量避免外出，以免受到冷空气的刺激。”王龙安建议。
在饮食方面，要坚持低盐、低脂，适当多吃瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，适当增加水果摄入。
适当进行体育锻炼对心脏健康很有帮助，如散步、慢跑等。除养成良好的生活习惯之外，心脏病患者还要在医生的指导下进行必要的体格检查，并坚持合理服用药物。

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愿王随生老师一路走好（附其个人介绍）
王随生1965年从郑州23中入选河南足球队，1971年参加全国足球集训赛穿4号球衣，从1972年至1976年一直穿9号球衣，参加了历年全国足球联赛和五项球类运动会、第三届全运会足球预赛；退役后在省体校从事教练工作，1985年担任河南队教练，实现了河南足球的三次突破。
1985年河南足球队历史上首次冲入全国甲级队；1987年河南队首次闯入全运会决赛，1989年河南队一举夺得甲B冠军。1994年，中国足球职业联赛拉开序幕，王随生三起三落担任河南建业队主教练，是河南建业足球的奠基石。被河南球迷誉为“足球教父”。