不过，这只是短时间的，并不会影响健康。只要暂时不吃橘子等含胡萝卜素丰富的蔬果一段时间，皮肤就会慢慢好转。
冬天一定是要吃点橘子，因为它富含维生素C!
柑橘类水果中维C的含量通常有 20～30 毫克 / 100 克，高于苹果和梨。在缺少新鲜果蔬的冬季，橘子绝对是很好的维C来源，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量啦。
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