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3. 保持一个好的心态
衰老确实是一件无法逆转的事情，但也不要过于的忧伤，因为这些情绪都会加速衰老的进程，要想延缓衰老的进程，平时要有一个好的心态，只有心态年轻，人才会显得更加的年轻。
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总之，对于衰老谁都不想它来临，但我们也要用正面的态度来对待，日常也可以提前做好预防的措施，能够大大延缓衰老的进程。
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