牙齿|让你远离牙周病近视|角膜|眼病|近视手术|术前

世界卫生组织倡导“8020”运动，也就是说希望人到80岁时，仍然保留20颗牙齿。一口健全的好牙，最基础也是最重要的工作就是保护好牙周。
【 牙齿|让你远离牙周病】最好每天刷牙3次吃完早饭、午饭后各刷一次，晚上睡前刷一次。保证口腔清洁，否则食物残渣容易腐蚀牙齿，引发牙周病。
刷牙时间超3分钟不要凭着感觉刷，刷牙时旁边可以放个计时器，以保证牙齿得到彻底清洗。
牙齿3个面都要刷到因为细菌会移动，如果有一面刷不到，就等于没刷。建议采用巴斯刷牙法，也就是水平颤动法刷牙，可有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑，并且可以起到按摩牙龈、加快局部血液循环、制止和消除细菌污染的作用。
定期检查口腔对普通人来说，至少半年或一年对口腔做一次检查，发现牙周病要尽快治疗；对于牙周病患者来说，每3个月就要到牙科诊所看一次牙。并且养成餐后或睡前使用牙线的习惯。
治疗牙周病，可通过洗牙、刮治等手段，80%以上的牙周病都能得到很好控制。
（据《武汉晚报》）