香瓜是一种很香很甜的水果,含糖分很高,体内湿气重会影响脾胃的运化功效,形成消化吸收阻碍,而香瓜是驻湿的水果,容易形成体内湿气的淤积,加重干冷的症状
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香蕉性寒味甘,是淀粉质丰硕的无益生果。味甘性寒,可清热润肠,增进肠胃蠕动。所以很多人觉得肠胃不好的时候,吃点香蕉就好了,但却容易让自己大便不成形,而这就是湿气重的一种表现。吃多香蕉,体内的湿气会被增加很多。
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火龙果的外表非常诱人,一开始还不知道这种水果是什么东西,只是觉得它长得很奇特,外表红红的,剥开之后,就是白色肉和黑色的籽籽,不过也有一种红心的火龙果,里面就是玫红色的果肉,也是一样的好吃。最喜欢在夏天吹着风扇,然后用勺子舀一口火龙果,别提有多满足了。不过,火龙果也不能多吃,尤其是湿气重的人,因为它是凉性的水果,吃多了也会让湿气变重。
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