茶叶|【科普专栏】——喝茶和喝白开水,哪种更健康?( 二 )

茶叶|【科普专栏】——喝茶和喝白开水,哪种更健康?
文章插图

喝茶还是喝白开水,相对而言茶水更健康一些。虽然茶叶仅仅是一片树叶,却不能忽视茶叶中所含有的一些对于人体健康有益的物质。只不过也不能只喝茶,也要注意在喝茶的同时每天再适量喝点白开水。