出血性疾病|鸡蛋和它一起炒，肾虚血贫都好了，肠道越来越干净，男女不可错过鸡蛋|荠菜

原文标题：鸡蛋和它一起炒，肾虚血贫都好了，肠道越来越干净，男女不可错过鸡蛋的功效
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1.提高注意力，增强记忆力鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素，这些都是对大脑有益的营养成分，还含有丰富的胆碱，有助于记忆力的提高并提高注意力，所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋。2.保护视力鸡蛋含有大量的维生素A，叶黄素，玉米黄素，这些维生素都是有益于眼睛的，可以保护眼睛。3.补充营养鸡蛋有着丰富的优质蛋白质，而且好消化吸收，所以适宜作为一种营养食物，身体不适，或者术后，小孩和老年人都适宜吃鸡蛋。
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荠菜的功效有哪些?功效一：缓解疲劳：荠菜中含有多种维生素(维生素A、维生素B、维生素C和维生素D)和抗坏血酸，能使大脑中的含氧量增加，消除疲劳。功效二：帮助消化：荠菜中含有特殊的香味和食用纤维，能使人增进食欲，快速促进肠胃蠕动，帮助消化。功效三：解毒消肿：芥菜中含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素，能有效帮助人体吸收，排除毒素，快速愈合伤口，以达到消肿的作用。荠菜的作用有哪些?
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作用一：促进子宫收缩：荠菜中含有类似麦角的作用，里面所含的醇提取物，有催产素样的子宫收缩作用。作用二：止血作用：荠菜中含有荠菜酸，能有效治疗子宫出血、牙龈出血等出血性疾病。作用三：保护心血管作用：荠菜中含有胆碱，能有效血压，保护心血管。作用四：其他作用：荠菜中的营养元素很多，适量食用可有效改善人体睡眠，改善人体不良情绪等。推荐搭配：鸡蛋+荠菜两者一起吃的话，营养价值非常高，而且可以排除体内的毒素，同时养血的作用。你们知道了吗？欢迎在评论区发表你们的看法！文中图片均来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除！