杨智宽|专家：预防青少年近视的关键是坚持“一增一减” 辛集市|河北|额济纳旗|石家庄

中国青年报客户端讯（中青报·中青网采访人员赵丽梅）“在近视预防上花1分钱产生的效益比在治疗上花的1分钱大无数倍。”中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽表示，预防青少年近视的关键是坚持“一增一减”，即增加户外活动，切实减少用眼负担。他建议，保证青少年每天有2小时以上的户外活动时间。
我国儿童青少年近视率高居世界第一，远超欧美国家，青少年近视防控工作任重道远。日前，教育部召开的新闻发布会数据显示，2020年全国青少年儿童总体近视率为52.7%，较2018年整体下降了0.9个百分点，近视防控工作取得了一定进展。然而，小学一年级的近视率为14%，近视低龄化现象突出。
青少年近视防控工作是一个系统工程。10月31日，杨智宽在爱尔眼科青少年近视防控门诊发布暨“5P近视防控模式”宣讲会上表示，可以采用“5P近视防控模式”为青少年提供从“近视预防”到“近视控制”的综合解决方案，即通过“Prevention预防为先、Prediction精准干预、Process流程标准化及个性化、Platform平台支撑及Parents家长守护”五个维度。
其中，“Parents-家长守护”指的是家长要重视孩子用眼行为的培养，学习科学近视防控知识。专家倡议，家庭是近视防控主战场，家长是近视防控“守门人”。
【 杨智宽|专家：预防青少年近视的关键是坚持“一增一减”】
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图片来源：视觉中国
“近视会造成视力下降、眼睛疲劳、注意力不集中等，影响儿童青少年正常学习和生活。”中国健康管理协会接触镜安全监控与视觉健康专业委员会委员、爱尔眼科四川省区副总院长林江表示，高度近视会导致一系列致盲性眼病的风险大大增加，比如白内障、青光眼、黄斑变性以及视网膜脱离等，已成为致盲的重要原因。“所以，近视控制的目标是避免发展成为高度近视眼。”
此外，杨智宽教授还建议，家长从3岁起就定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查，记录孩子屈光发育情况，1年至少2次，做到早发现、早干预。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行控制，避免发展为高度近视。