哈喽!大家好,我是大家的好朋友“养生沈医师”,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
黑木耳是我们大家生活中一种很好的补气血的食物,可以为人体补血,改善面色苍白和手脚冰凉等症,并且能够净化人血液,有疏通肠胃,增强免疫力、加促新陈代谢功效。
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西芹有清洁皮肤、抗衰老的好处,西芹提取物具有促进培养细胞增殖的作用,还能够增强青春活力、预防衰老、减少皱纹及色素斑,让肌肤光洁。
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黑木耳炒芹菜,是女人养生的菜品,每天吃上几口,可补益气血,排出子宫污血,保护子宫,还可延缓衰老,加快排毒。
【 气色|黑木耳配上此物,子宫干净了,气色好了,女人不想满脸皱纹可尝试】
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- 人的一生|“一两陈皮一两金”,陈皮配上它堪比人参,既补血又抗衰老
- 皮肤|气色好的妇女,多半会有3个“习惯”,若能占2个,皮肤或老得慢
- 肝毒|枸杞搭配它,每天喝一杯,半月后,排出肝毒,气色好,容颜佳!
- 黑木耳|3黑是“天然化栓王”,每天坚持吃几粒,降血栓通血管保健康
- 葡萄干|葡萄干和此物一起泡,每天一杯,气色足了,软化血管,早食早受益
- 五谷|一个气血双补的食疗方!每周3次,脸色红润气色足,人过50一枝花
- 失眠|红枣配“一宝”,小肚子消失,失眠也好了,养出好气色,年轻不老
- 你不知道的养生秘诀!|今日大寒 | 黑木耳
- 滋补|进入四九,不管有钱没钱,记得多吃这“5宝”,驱寒滋补气色好
- 西红柿|皮肤比较黄的女生,经常吃这两种食物,保证还你白嫩好气色