【 硬度|睡硬床真的养腰吗】俯卧睡姿 趴着睡时，只能将头扭向一侧来呼吸。这种姿势对颈椎、腰椎都不好，对心肺功能也没有益处。唯一的建议就是，改掉这个习惯吧。
文：北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师 王逢贤
来源:健康报

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