红薯和此物一起煮，大肚子变平了，脸蛋更光滑，尤其是女性可试试！
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红薯的味道香甜软糯，可以为身体提供多种营养成分，常吃红薯可以通便排毒，减肥瘦身，增强机体免疫力。
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银耳是一种很好的滋补佳品，可以提高肝脏的解毒能力，保肝护肝，银耳中的类阿拉伯树脂胶，可以润泽肌肤，延缓衰老。
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红薯和银耳一起煮，两者搭配食用，效果好，能排出体内宿便和毒素，大肚子变平了，淡化色斑，脸蛋更光滑，尤其是女性可试试。你喜欢吃红薯吗？
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