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【 蛋白质|老年人常吃5种“长寿”食物，不用担心营养不良，身体更健康】总而言之，“进补”不是指单纯地多吃某一种食物，补充某一类营养素。而是对于人体可能缺乏的营养素进行更加合理的补充，从而更好地保持人体营养的均衡，如此才更有利于人体健康。若“乱补”，或者是挑食、偏食，暴饮暴食只会加重女人体的代谢负担，反而不利于人体健康。
- 手术治疗|老年人骨质疏松建议及早服药
- 余姚市|警惕！这类疾病是老年人的“沉默”杀手，髋部骨折后致死率高达20%
- 食物|失眠有很多种，不管那种失眠，常吃三种食物，能让你一夜到天明！
- 猪皮|想长寿先会吃常吃三种食物，延缓衰老、排毒养颜，预防心血管疾病
- 00后|爸妈，这届老年人潮起来，00后可比不过
- 西兰花|建议中老年人别太节俭，常吃这几种食物，提高免疫力，营养又健康
- 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
- 人体免疫力|农村一种野菜，常吃可防备肿瘤、加强人体免疫力，很珍贵
- 薯类|土豆、红薯、山药的淀粉含量高，升血糖还是降血糖糖友能常吃吗
- 食物|建议老年人：如果不差钱尽量多吃这几样食物 腿脚有劲