睡觉|秋天睡觉捂好3个部位

早晚及夜间气温低、正午天气热,是秋季气候的主要特征,温差大时,睡觉尤其要注意以下部位的保暖:①肚脐。表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感,冷空气极易通过肚脐侵入人体。②胃。人体最怕受寒的器官之一。体瘦的人通常胃壁较薄,更容易发生痉挛,导致胃痛和消化不良。③腰。一旦腰部受寒,就容易会感到手脚发冷、浑身乏力。
睡觉|秋天睡觉捂好3个部位
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