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山药——山药百合糊食材：百合 适量、山药 适量、大米 适量、冰糖 适量（可以根据家庭情况酌情增减）做法：1、将山药去皮切块，新鲜百合清洗干净，山药的黏液会使皮肤发痒，因此切山药后可用清水洗手，加小许醋清洗效果更佳。2、把百合、山药、大米依次倒入破壁机中，加入600毫升水。合上机盖，选择对应功能键，启动米糊程序；3、待破壁机提示米糊做好后，米糊制作一般在20分钟左右即可，将米糊盛出，可依照个人口味调入糖。
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