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菊花农村常见的这一种植物,作用功效很是丰富,两千多年前李时珍的《本草纲目》记载,久服菊花延年不老。菊花称之为四君子之花,究其药用功效和亦食亦药的便捷性,因此被列为药中圣贤。
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菊花具有降肝火,润肠通便泄火,降血脂的功效。还可以泡茶喝,早晚一杯,很适合秋天这个季节!有时候白菊花中加些茶叶,起到调味的作用! 中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
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菊花+山楂,搭配一起泡茶、喝具有很强的养肝护肝的作用!有降低胆固醇和降低血糖作用。每日早晨喝一杯,连喝一周可排除体内的黑臭宿便,有效预防便秘、解决口臭的问题!
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枸杞+菊花堪称黄金搭档。都是常见的保健食品,菊花茶是被很多人选为在夏季解暑的好选择,而枸杞更是常见,不但能成为煲汤的一味材料,甚至也能成为甜品界中的宠儿。两者搭配可谓是让互相的优点相辅相成,早晚喝一杯可能起到清肝明目和保肝护肝的效果。
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