综上所述，脾这个脏腑，对我们身体的健康是很重要的，两个方面的原因：饮食、气血。饮食消化不好，身体获得的营养不足，身体也就虚弱了；气血不足，直接就不能给机体提供足够的能量。



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【 大鱼际|脾虚百病生，脾虚气血弱的人，注意脾有“三怕”，三个方法健脾】因此，健脾、调理补益气血，是我们养生的重要一环。上述三个方面做好了，脾的运化能力强大了，气血也就慢慢充沛，我们的身体也就更加健康。

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