照护|阿尔茨海默病日：它不远，我们距了解它有多远？防控|国家卫健委|病例|新疆生

今年的9月21日恰逢中秋佳节，当然，这一天也是“世界阿尔茨海默病日”。与此同时，每年9月是世界阿尔茨海默病宣传月，2021年世界阿尔茨海默病宣传月的主题是“Know Dementia, Know Alzheimer’s”（知彼知己早诊早智），旨在让人们进一步认知痴呆、认知阿尔茨海默病，达到早期发现、早期诊断和早期防治、延缓痴呆发生和延长患者高质量生活、减少患者痛苦、减轻家庭和社会负担的目的。
阿尔茨海默病不仅可能有遗传因素所致，其罪魁祸首还有身体遭受病菌和毒素侵害、营养不良、压力过大、睡眠不足等，它们就像“潜伏的杀手”，无声无息地每日损害着大脑神经，慢慢地造成脑部功能逐渐衰退，亲人相见如陌生人，无法进行情感交流，甚至变得忧郁、暴燥，丧失基本生活能力。

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以阿尔茨海默病为背景的电影《依然爱丽丝》（2014）剧照。
一篇来自中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC/CAWA）的文章显示，以阿尔茨海默病为代表的老年期痴呆，已逐渐成为积极应对我国老龄化的重要课题。2020年8月31日，国家卫生健康委办公厅曾发布《探索老年痴呆防治特色服务工作方案》，标志着我国首部国家层面的老年痴呆防治计划，方案强调，通过科普宣教，使公众对痴呆防治知识知晓率提高至80%，65岁以上老年人认知功能筛查率达80%。

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痴呆的10个早期警示症状（图片来自中国老年保健协会阿尔茨海默病分会官网）。
那么，对于阿尔茨海默病，我们都有哪些需要了解的呢？如何识别自己是否患有阿尔茨海默病？如何识别记忆障碍并进行早期诊断？如何确诊了阿尔茨海默病，我们可以做些什么？阿尔茨海默病会遗传吗？如何照料和护理一些阿尔茨海默病患者？诸如此类的问题还有很多。对此，我们特别选择了一些最近一两年出版的与之相关的新书，希望可以对大家有所助益。

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《阿尔茨海默病：你和你家人需要知道的》，[美]盖亚特莉·德维著，王鹏飞译，重庆大学出版社，2020年10月。
阿尔茨海默病是一种谱系障碍，不同的人有不同的症状，也有不同的病情发展，对治疗的反应也不同。但不幸的是，患者们往往会被统一归入阿尔茨海默病的“综合诊断箱”，完全没有考虑到不同亚型之间的差异。作为一本指导性读物，在该书中，医学博士、神经学专家、现任莱诺克斯山医院主治医师，有着痴呆症领域23年诊疗经验的盖亚特莉·德维通过自己经手的各个病例，对阿尔茨海默病做出了全新解读。
同时，盖亚特莉·德维也通过这些现实病例，阐释了我们对阿尔茨海默病存在哪些认识误区，甚至包括专业医生在诊断过程中容易犯的错误，例如将更年期、糖尿病导致的认知错误归因于阿尔茨海默病的症状。盖亚特莉·德维还破除了一定得在医院治疗的狭隘观点。有时在家治疗，让病人待在熟悉的环境反而是更好的选择。更为重要的是，该书还提供给患者家人许多宝贵的经验，尤其是在碰到一些常见问题应如何处理，同时也让我们对阿尔茨海默病的护理工作有了更多的理解。例如，在护理过程中，重视护理人员的心理也尤其重要，让护理人员学会自我关怀，适当减压以及及时寻求帮助。

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《阿尔茨海默病自我管理全书》，[美]迪恩·谢扎、[美]艾伊莎·谢扎著，张雪译，后浪丨天津科学技术出版社，2020年12月。
关于阿尔茨海默病，外界的知识和建议虽然庞杂，却总是“点到即止”，具体到每一天的生活而言，我们应该如何预防和治疗，才能使它不再成为一个家族的厄运？作为患者本人，如何才能让自己保持独立和尊严？
【 照护|阿尔茨海默病日：它不远，我们距了解它有多远？】该书的两位作者，既是患者家属，也同时任职于美国罗马琳达大学脑健康与阿尔茨海默病研究中心。作为这一领域的专业人士，二人根据前沿研究成果和多年临床经验首创“神经元计划”，围绕营养、锻炼、放松、睡眠和优化五个维度，在实际操作和个性化需求方面设计了量化和精细的自我测评和管理方案。此外，面对各种医嘱，诸如医生嘱咐患者和家属“多运动，注意饮食，少吃大鱼大肉”，到底什么程度是“多”，什么程度是“少”，在书中都可以找到答案。