银杏|40岁女性，脖子容易出现“结节”，四种“天然散结药”了解下甲状腺结节|膳食纤维|芋头|银

芋头芋头也就是我们所说的香芋，芋头性平，味甘，具有丰富的营养物质，有着健脾消食，通便排毒等作用。芋头中还含有非常丰富的氟元素，经常吃点芋头，对于牙齿有一定的保护作用，有助于防止龋齿。更重要的是，经常吃点芋头，还可以改善甲状腺结节，因为芋头中含有丰富的膳食纤维。对于甲状腺结节，乳腺结节都有很好的软坚散结的作用，对身体有十分大的帮助作用。
【 银杏|40岁女性，脖子容易出现“结节”，四种“天然散结药”了解下】

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蒲公英根茶蒲公英被称为天然消炎药，所以在日常生活中多喝点蒲公英茶，具有很好的消炎杀菌、化瘀散结的功效。如果患上了甲状腺结节，能够帮助促进体内的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，而且还能够帮助促使甲状腺结节的消退，抑制甲状腺结节的增长，甲状腺结节会慢慢好转。

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银杏银杏是一种常见的食物，不仅好吃还很营养，银杏里面有很多的内酯，而这种内酯是有一定活血化瘀的作用的。所以常吃是可以帮助排出淤积的毒素的，是可以很好控制甲状腺疾病发生的，就算发生了，也可以在一定程度上缓解症状。

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香菇每百克香菇中31.6g的膳食纤维，按照健康的人群选择，提倡每个人食用100g菌菇类，这里说的是湿重的范围。有甲状腺结节的人，就可以吃点新鲜的香菇。