新冠病毒|新冠病毒还会“勇闯”消化道！补充益生菌就能预防？别过度解读 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

“广东人请暂停食用福建人”，福建莆田疫情确诊人数增长引起全国关注。此次疫情发现于9月10日，福建莆田市仙游县枫亭镇一小学，该校在对在校学生进行新冠病毒核酸检测时，发现2名学生（为亲兄弟）核酸检测呈阳性，随即扩大核酸筛查，又发现1名学生和3名家长核酸检测结果呈阳性，目前已经形成“四代传播”。

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据福建卫健委通报，截至9月12日16时，福建莆田累计报告新冠病毒核酸阳性64例，其中确诊病例32例，无症状感染者32例。
除了呼吸道，新冠病毒还“勇闯”消化道无症状病例的及时发现，在疫情防控中起到重要作用，而事实上，在疫情发现伊始，国内还没有大面积筛查措施，人们都是针对症状进行预防，我们所关注的更多是呼吸道症状，如，发烧、干咳、呼吸不畅等。
然而据统计，高达20-30%患者，都伴有腹泻等不同程度的消化道症状，而在患者的粪便中同样可以检测出新冠病毒的存在及侵染活性，甚至可持续至病人痊愈后数天。

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中山大学附属第六医院，胃肠研究所左涛教授介绍，胃肠道是人类最大的免疫器官，在人类对抗病原体感染方面发挥着关键作用，据研究发现，人类肠道菌群数以亿计地定居在肠道，它们参与到了人类的免疫调节当中，所以，通过研究肠道菌群与病毒，它们对于人类的易感性和患病的程度之间的关系，以及对人类健康的长期影响等，有着至关重要的作用。
补充益生菌就能防新冠？别过度解读！既然研究证明了肠道菌群的变化，与新冠病毒对人体易感性是有直接相关的，那是不是意味着，补充益生菌就可以预防新冠？
亲！你可能想多了，然而单纯地把“补充益生菌”，当成新冠的预防手段显然是过度解读。

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左涛指出，肠道菌群有天然的互利共生关系，这种互利共生的关系可以帮助人体提高自身免疫能力，维持身体健康，但是在无法明确菌群是否失衡，某种类型菌群是否永久缺失的情况下，盲目过度补充益生菌，反而会让肠道菌群失衡，矫枉过正。
因此不要单纯以为，补充益生菌就能对抗新冠，更不要被过度宣传的商家所误导，从单纯变单蠢……
如何正确补充益生菌？左涛指出，肠道菌群是否失衡，从几个身体症状可以判断。首先，是否长期存在胃肠道问题，如，腹泻、便秘、多放屁、嗳气；其次，是否长期饮食过于单一，如，偏食、挑食、饮食不定等。
针对由于日常生活习惯引起的肠道菌群紊乱，左涛表示，可以通过增加膳食多样性改善，如，每餐选择食材更丰富，多种类型、地域的食物都有选择地进食；另外，可以通过良好的生活习惯和提高锻炼，从而提高机体内环境，引起更多更好的益生微生物实现在肠道的有效定植，从而实现真正的人体-肠菌互利共生。

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总结下来就是：不挑食、多锻炼才是好宝宝！如果是由于疾病引起的菌群失调，那首先是正确、科学对症治疗；其次就是在医生指引下有针对性地补充缺失的益生菌群。
家医君寄语
防疫不信谣，科学提高免疫力，不挑食是好宝宝！
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