大哥|大哥喝酒26年，肝脏却依然健康红润，医生：他的生活习惯值得学习中老年人|神经细胞|睡眠时间

酒精这一种物质对肝脏的伤害
特别的大，如果说人们总
是长期饮酒的话，或许会导致酒精性肝炎，肝硬化，以及肝
纤维化的情况到来。
担当是我们身体最为关键又主
要的排毒解毒器官，如果
肝脏一旦受到损伤的话，就会导致体内大量的毒素和垃圾堆
积，也会威胁到其他器官
的健康。

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目前我们国家的肝病人群已经
有2亿之多了，可以说是
一个名副其实的肝病大国，而且每年感染肝病的人数呈现出
增加的趋势，也变得越来
越年轻化。
所以说大家在平时一定要多多
注意养肝护肝，养肝也成
为了很多人在一起经常讨论的一个话题。
一说起肝脏健康，那么很多人
首先会想到喝酒，人们总
是说酒是粮食精，少喝酒会给身体带来好处，但是总是饮酒
过量的话，就会危害到身
体健康。

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了解了酒精对肝脏带来的危害
之后，很多人也开始纷纷
戒酒，甚至饮酒量也减少，但是仍然有特别多的人，因为各
种各样的压力或者是自己
的爱好，而每天饮酒那么经常饮酒，其实属于一种慢性自杀
的行为。
0146岁的赵大哥如今已经喝酒26年了，但是肝脏器官却仍然保持的健康红润
46岁的赵大哥，如今已经喝酒
26年了，赵大哥主要从
事保险服务，所以说赵大哥每天的工作比较忙，还会带领客
户来找到属于自己合适的
保险项目。
赵大哥还要维护老顾客，所以
说晚上下班之后需要进行
各种各样的应酬，这样就避免不了喝酒的情况。

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赵大哥迫于生活的压力只能够
努力的工作，这样孩子和
老婆才会有更好的生活，每次赵大哥的老婆看到赵大哥喝醉
回家也非常的担心。
赵大哥的老婆很害怕赵大哥因
为长期喝酒会引起肝脏方
面的疾病，到时候一家人该咋活呢？
赵大哥每隔6个月就会去医院
检查身体，虽然赵大哥已
经喝酒26年了，但是肝脏健康保持的还很不错。

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经过相应的研究表明，赵大哥
之所以能够让肝脏器官保
持在健康状态，是因为每次喝酒之后都坚持以下这2个好习
惯。
02医生：酒后做好2件事
1、按摩“期门穴”
大家喝完酒之后，按摩期门穴
可以帮助肝脏器官进行排
毒解毒，也能够将酒精及时的排出体外。
当肝脏受到酒精的刺激时，按
摩期门穴可以帮酒精快速
的排出，还能够缓解肝脏的损伤问题，按摩期门穴可以帮助
疏肝解酒，这是一个很不
错的选择。

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2、生豆腐
如果大家喝多酒之后，那么不
妨吃一点生豆腐生豆腐，
当中的蛋白质含量非常的多，而且其中的半胱氨酸质量也很
丰富，可以抗击酒精也能
够抗炎，还能够为身体补充营养元素。
如果大家喝酒过多的话，很有
可能会导致乙醛中毒，所
以说喝完酒之后吃豆腐也是一种不错的养生之道。

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如果大家长期过量的饮酒会出
现醉酒的情况，而且大家
在走路的时候会摇摇晃晃，脑子里也会胡思乱想，而且对于
部分酗酒的人群来说，还
会伴随着恶心呕吐以及头痛头晕的症状。
如果大家长期饮酒的话很有可
能会出现酒精中毒，酒精
的主要成分是乙醇，乙醇进入体内会分解成乙醛，通过氧化
或过滤之后形成乙酸会不
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