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睡眠质量影响生活质量
希望大家每天都能睡个好觉
成为元气满满的“打工人”
参考资料：
[1]Mccord C P， Allen F P . Evidence associating pineal gland function with alterations in pigmentation[J]. Journal of Experimental Zoology Part A Ecological Genetics & Physiology， 1917，23：201-224.
[2]刘君. 褪黑素与睡眠[J].养生大世界，2020(6)：77-78
[3]张昱，卢明鸥. 褪黑素与睡眠、衰老及痴呆[J].精神疾病与精神卫生， 2003，3(4)：316
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