患病率|女子车站等人焦虑致「碱中毒」，当你焦虑时身体正遭受这些考验…… https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

成年人有100种焦虑：工作焦虑、社交焦虑、容貌焦虑、鸡娃焦虑……它无声无息，却一触即发。
焦虑不仅仅是一种情绪，有时甚至会带来更严重的后果。前段时间，南京一女子在车站等人过度心急，随后便出现呼吸困难急促、心悸乏力，经救治后诊断为“呼吸性碱中毒”。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，告诉你长期焦虑如何影响健康，教你与焦虑“和平共处”。

受访专家

复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林
北京师范大学心理学院教授刘翔平
南方医科大学神经生物学博士揭威

焦虑为何会引发中毒？

7月20日，南京特警在巡逻值守南京南站北广场时，发现一名女子躺在地上，脸色苍白，手脚抽搐，民警迅速上前开展救助。
起初，警察以为女子是中暑，女子意识清醒后说自己是“碱中毒”。此前她也有过类似情况。当天她在车站等人，但迟迟没有等到，由于自己过度焦虑，诱发了“呼吸性碱中毒”。

文章插图

对此，南京市第一医院神经内科主治医师牟晓冬解释：
当情绪突然进入不稳定的状态，心率会随之增快，呼吸也会突然地急促。此时如果不能很好地控制，会形成恶性循环，人在快速呼吸的时候，吐出过多的二氧化碳，导致体内内环境的混乱，这个时候就会导致低碳酸血症，同时伴有代谢性的碱中毒。

国人焦虑障碍患病率最高

该不该辞职，很不喜欢现在的工作，想去做自己喜欢的
@有余万岁

带孙子累，儿子儿媳没时间，累的腰酸背痛还不敢说
@刘女士

一边实习一边找工作，担心自己考不上研，前途迷茫
@-Nine

产假快休完了，不知道孩子谁来看，请阿姨不放心，老人身体也不好
@麦麦是

《人民论坛》杂志的一项调查发现，超过六成人认为自己的焦虑程度较高，81.1%的受访者认为焦虑情绪会“传染”，88.9%的人认同“全民焦虑”已成当下中国的社会通病。

文章插图

从年轻人到老年人，焦虑无处不在。英国权威医学杂志《柳叶刀》估计，中国约有5000万名以上的焦虑症患者。
2019年，北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤教授等发表在《柳叶刀·精神病学》的研究文章，对全国31个省3.8万余户的18岁以上人群的调查显示，焦虑障碍患病率最高，并且呈上升趋势，终生患病率为7.57%。
2018年，世界精神卫生组织对全球焦虑障碍的患病率及治疗现状调查了21个国家的5万多人，结果显示，9.8%的调查对象在过去一年内患过焦虑障碍，每5个患者中仅有1人接受了治疗。在中国，只有8.8%的患者接受了足够治疗。

当你焦虑时身体在遭受什么？

人在焦虑时，如果缺乏对情绪的正确处理，可能就会从身体上产生替代反应。从医学专家的角度来看，“焦虑人”在身体的这六个方面都会有更高的风险：