肝不好的人,多吃此“果”,帮助肝脏排毒,肝脏干净了,皮肤细腻
李子的营养非常丰富,它含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠等成分。李子含维生素B1、维生素B2、维生素B6,有助于肌肤表皮的代谢,让人不会因为老废角质层附着而显得衰老。另外,维生素B2、维生素B6也可预防脂溢性皮炎、口角炎。
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李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,能淡化色斑,抚平皱纹,皮肤更细腻,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
【 维生素b6|肝不好的人,多吃此“果”,帮助肝脏排毒,肝脏干净了,皮肤细腻】
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新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益,有利尿消肿的作用,能帮助肝脏排毒,肝脏干净了。
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(以上图片来自网络)
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