饮酒|胃有“5怕”需戒掉!老中医:养胃谨住“5句话”,胃好人长寿( 二 )


一般胃部温度不要低于身体的温度3℃-5℃,日常生活中,不可将腹部暴露在空气中,睡眠时也不可将腹部暴露在外,饮食上也应该尽量少吃生冷食物,冷饮和凉水也尽量不要喝,防止胃部受凉受寒。


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