抗衰老|女性不想显老，不妨多吃3种食物，排毒养颜，祛除脸部黄褐斑美容养颜|维生素b

【 抗衰老|女性不想显老，不妨多吃3种食物，排毒养颜，祛除脸部黄褐斑】
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能滋养脑细胞，增强脑功能，预防乳腺癌，促进盆腔血流，维持子宫，预防痛经。当盆腔血流量大时，还可以增强红细胞和保护肝脏等功能。能滋补皮肤、减肥、改善血液循环、预防动脉硬化、清热解热、养血养气、美容面部、轻斑、抗衰老、排血、预防子宫癌、止咳、降血糖、补肾健脾、养肝清目。

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酸溜菜，因其味道而得名，因为吃起来有点酸溜溜的，所以农村人也就这么叫了，分布于全国各地，是有名的野菜，食用价值很高，不仅营养丰富，还具有清热解毒、清肠排毒、利尿消炎、生津止渴、去皱除斑、抗衰老、延年益寿。

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洋葱是生活中常见的一种食物，洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。对治疗高血压等病症十分有效。洋葱含有丰富的钾元素，有很好的降脂、降压的作用。杀菌消炎是洋葱的重要作用之一，平时人们食用它以后能消灭人体内的致病菌，预防多种疾病发生。
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