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肝不好难长寿?外行人泡枸杞,内行人吃“它”!肝癌不“敲门”。1:绞股蓝
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第一种是绞股蓝,它本是一种茶叶,自带很浓烈的清香感。像绞股蓝可以解毒吗,降火的效果是很好的。绞股蓝被用来入药,具有很好的降解肝火,修复肝细胞的效果。同时,绞股蓝还是一种能够降低体内的血脂,降三高的食材,绞股蓝预防脂肪肝。而睡前,肝火旺盛有明
显的灼烧感,可以饮入一杯绞股蓝,有利于调节心火,对于心悸失眠有较好的治疗效果。
2:蒲公英
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别看蒲公英只是一个小小的野草,但是它几毒的效果是特别好的。像蒲公英对于解肝脏毒素是有明显的效果,可以杀死肝脏中的微生物,对于受损的肝细胞有修复的效果,预防肝脏病变。蒲公英能够利尿,促进体内排毒,缓解膀胱的负担。蒲公英中还含有很多的蛋白物质,对于滋养肝脏效果。枸杞是具有对肝脏辅助的保养的效果,而枸杞和蒲公英一起搭配,效果更佳。
3:胎菊
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【 枸杞|肝不好难长寿?外行人泡枸杞 内行人吃这3种食物逼出肝毒,将肝洗净!!】胎菊分为黄菊和白菊两种,性微寒,具有较好的疏散风寒,平肝养肝的效果。肝火一般是睡前的时候最为旺盛,而往往肝火烧,不仅是会导致心情烦躁,发生失眠,肝火调理不佳,早上起床眼睛里面全是红血丝,容易导致视力变差。胎菊可以养肝,明目,还可以和枸杞一起搭配,有调理肝气的效果。
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