所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴( 二 )


所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
泡:艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。取新鲜艾叶30—50克,在澡盆中用沸水冲泡5—10分钟,取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。阿胶糕有滋阴润肺、养肝补气、美容养颜等功效,治疗手脚冰凉、睡眠不好、气血不足等症状。
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
灸:用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条,艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一,属中药外治法,可温经散寒,行气血,逐寒湿,适用于风寒湿痹,肌肉酸麻,关节四肢疼痛等症。
【除以上的一种吃法,还有这些艾草的食用方法(幼嫩的艾草叶)】
1、艾叶菜团。做法:将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶菜团,入锅中蒸熟即可。作用:能通气血,祛寒湿,止血,安胎。尤其是端午节前后的艾叶,清嫩味鲜,具有开胃健脾,增进食欲的功效。
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
2、艾叶煮蛋:艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法,它肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的作法是:鸡蛋2个,艾叶适量。用艾叶将蛋包好,放壮火内烧熟,而后去壳吃蛋。除了这种方法,还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
3、母鸡艾叶汤:做法:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。作用:补气摄血,健脾宁心,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
4、艾叶肉圆。做法:把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸,均可。作用:暖胃安神。
艾草虽然好,也有不合适用的人。现在也是夏季也是湿气盛行的季节,艾草干就看拿出了用了,晚上泡泡脚可以帮你去去除湿气,也看预防湿气,要是有幼嫩的购买那么就可以拿来煮着吃,唯一要注意的是就是不要一次性吃太多,再好的东西也要适量。提到祛湿,很多朋友也是不合适用来泡脚的,体质不一样。所以我也收集了方法,你们不适合用的朋友可以用这些。
【湿气的表现】
1、人的小肚子显得很胀,看起来会比较大,肚子里面并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一起,造成的肥胖,有些人还会出现浮肿的症状。这个不是小问题,所以大家要多注意。
2、不知道你们睡觉会不会流口水,多数人说流口水是个人的习惯,然而,这并不是流口水是你身体发出的信息,而是湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔,舌苔边缘有齿印。
3、大便不成形、沾马桶:湿热会伤及脾胃,导致排泄功能出问题。尤其在春天,你会发现自己拉的粑粑很稀,还沾便池。
4、女人小便及妇女带下:出现小便浑浊、白带增多、阴部瘙痒等情况。这也证明了你体内是湿气重,这些表现很明显看出来。
5、要是人身体的各项功能开始下降,对于房事也是很理想,女性还会有阴部的潮湿难闻,男性常见为阳痿早泄,房事不振现象。
【祛湿方法】
1.调味料
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料,它们在为我们的菜肴增加味道的同时,还有着不可替代的药用价值。因为它们低蔬菜的寒凉性质。
2.多运动
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
运动可以帮助我们排毒,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,提高代谢效率,而且还可以加速湿气排出体外。
3.汗蒸
所有人|她每天吃幼嫩艾草叶,半个月后身体发生神奇变化,值得所有人借鉴
文章插图
通过高温发热流汗,使体内的湿气化作汗水从皮肤排出,这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大,要注意不要着凉了,不然体内湿气没有除,反而受寒得不偿失。
4.拔罐
人要是拔罐后,刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重,医生恰恰是从这里看人是否湿气重,也可以分辨症状,切忌八小时内不要洗澡!