睡眠质量|45岁后,晚上睡觉若没有四种异常,可能该迎接长寿了,真替你高兴( 二 )


睡眠质量|45岁后,晚上睡觉若没有四种异常,可能该迎接长寿了,真替你高兴
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排尿时“偷个懒”虽然提倡大家有尿液及时排出,但是排尿时也不能过度着急,否则容易引起排尿性昏厥。这种情况多发生于20~30岁男性偶见于中老年人群,憋尿时间太长,膀胱中尿液太多,迅速排空,突然用力性排尿都会引起胸腔内压力增加,导致脑缺血而昏厥。尤其是天气比较炎热,很多人喜欢开空调,此时排尿如果太过用力也不是一件好事,所以在排尿时也要学会偷懒。