冠心病|患有高血脂的人注意，要注意预防这3种并发症脂肪肝|冠状动脉粥样硬化|冠心

在众多的疾病中，高血脂也是赫赫有名的，前不久世界卫生组织公布的2020年全球十大疾病之中就有他的位置。高血脂对于人体的危害在发病之前表现并不明显，因此往往不被人们重视。

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【 冠心病|患有高血脂的人注意，要注意预防这3种并发症】目前数据表明高血脂的发病率很高，大概达到每10人中就有一人患有高血脂，这个数字是很恐怖的，而且高血脂还会导致一系列并发症的出现，对于人体的健康带来巨大的危害。
医生提醒：患有高血脂的人注意，预防这3种并发症1、脂肪肝
高血脂的表现就是血液中的甘油三酯和胆固醇含量升高，而胆固醇的代谢也依靠着肝脏来完成，因此若是含量过高导致肝脏不能及时的分解这部分脂肪，会使得这部分脂肪堆积于人体内从而使得脂肪肝的问题出现。

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2、动脉硬化
当血液之中的胆固醇含量升高的时候，容易导致血管内容易出现动脉硬化的斑块，而这些斑块出现得过多就会导致动脉血管出现血栓，引起功能缺失，发生于脑血管中还会诱发脑梗的问题出现。
3、冠心病
冠心病的另一称号是冠状动脉粥样硬化性心脏病，由于血脂升高导致动脉硬化的问题出现，不利于人体的血液循环，而冠状动脉是主要为心脏供血的血管，因此会导致心脏缺血，导致冠心病的问题出现。

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高血脂很多情况下是由于不良的饮食习惯导致的，因此对于高血脂的人群来说，饮食很重要。
高血脂的人群这两种食物不宜食用过多：1、土豆
土豆是生活中很常见的一种食物，而且受到很多人的喜爱，但是土豆其中的淀粉含量过高，而淀粉进入人体后会转变为糖类，从而导致高血脂的问题变得更加的严重，因此对于高血脂的人群来说，应避免多吃这类淀粉含量过高的食物。

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2、南瓜
南瓜高血脂患者不宜多吃可能很多人不了解，因为南瓜软糯香甜，因此其中的糖分含量很高，食用过多会导致糖分转化为脂肪，导致血脂水平升高，因此对于高血脂的患者而言不宜过多食用。
从事心血管研究40多年的陈医生，对高血脂的疾病颇有心得，他表示：常吃这2样东西，能帮助降血脂：1、多吃降脂粉
降脂是一种“长久战”，不仅要长期吃降脂药，还要补充身体营养，高血脂患者可以通过常吃杂粮粉来调节脂类代谢，保持血脂的稳定。

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2、多吃蔬菜
蔬菜水果中含有丰富的维生素，微量元素等，例如玉米就是一个不错的选择，经常食用有降低血脂的作用，因此日常生活可以吃一些，另外任何食物食用都要有度，不宜食用过多，否则会对人体有害。