刘女士|“银发族”为网瘾所困？专家开处方：儿女多陪父母聊聊老年人|智能手机

说到上网冲浪，你还以为这是年轻人的专属？其实，现在很多中老年人已经在网上玩得不亦乐乎。有数据显示，截至2020年12月，我国网民规模达9.89亿，其中有近2.6亿是''银发网民''（50岁以上）。凌晨起来玩手机、躺着连刷几小时视频、边做饭边刷……曾经因为''网瘾少年''头疼的他们，也逐渐离不开手机了。
【现象】凌晨四点就开始刷手机，为了省电不开灯
曾经的''网瘾少年''，也开始头疼''网瘾中老年''了。小周大学毕业5年了，母亲今年55岁，就在这两年，他发现母亲开始手机不离手了。''吃完饭，坐在沙发上刷视频；晚上睡觉前，躺在被窝里刷视频；出去买菜，边走路边看手机……''
小周说，在家刷手机还好些，最担心的是母亲出门时刷手机，在路上很危险。最让他感到夸张的是，有一天他发现，凌晨三四点的时候母亲房间有光亮，推开门一看，竟然是在看手机，而且手机还在充电状态。小周坦言，中老年人节俭，怕费电，夜里刷手机一般不会开灯。
小周告诉采访人员，母亲之前用的是只有通讯功能的老年机，用智能手机也没几年。他认为当下学会使用智能手机很有必要，特别是疫情发生以来，外出少不了要出示行程码、健康码，母亲平时出门消费也都是用手机支付。但带来便利的同时，手机也给她带来了依赖感。小周常劝母亲没事时要放下手机，对眼睛不好，可她只要不忙了，第一件事就是拿起手机。
他感慨，手机确实能让人放松身心、充实生活，可一旦不离手了，年轻人都会感觉到头昏眼花、脖子不舒服，何况是老年人。
刷完手机抱怨头晕，但还是管不住自己
和小周有同样烦恼的还有刘女士，她告诉采访人员，自从短视频平台''火''了之后，刷视频似乎成了她妈妈最大的乐趣。刘女士说：''妈妈今年52岁了，最近她成了全家重点监督对象，一家人督促她减少玩手机的时间。有时候一个视频她能循环播放好久，看到有趣的视频确实能让她放松心情，但是她不知不觉就会刷好几个小时，就让我很担心。''
妈妈''沉迷''玩手机有时候会让刘女士哭笑不得，''有一次她说短视频比看电视剧好很多，节省时间的同时，看的内容还很丰富，有时候还能学到年轻人的语言，拉近和我们之间的距离，她看到不懂的词语，还会特别好奇来问我。''
让刘女士忧心的是，有时候妈妈玩手机结束之后，会抱怨头晕，身体疲劳。她也和年轻人一样，每晚的睡前仪式就是刷会手机，年轻人都不能熬夜，更何况上了年纪的她。
【看法】吐槽的同时，也有人建议多陪陪父母
当前，生活离不开手机，无论是出行还是消费，手机给我们提供了很大的便利。关于中老年人使用手机的讨论，有网友表示不能一概而论，让他们完全脱离手机不现实。
关于这个话题，有不少网友都参与了讨论。有人说，''自从老爸学会了使用智能机，就再也没有听过他唠叨我，因为他自己玩得时间比我还多。''还有网友吐槽，自己好不容易回趟家，想聊聊天，可一抬头，就看到爸妈躺在沙发上，各自玩手机。当然，也有人表示，自己的父母没有那么夸张，就是无聊时打发时间，对手机不会产生太大依赖。
除了吐槽，也有人在反省自己。''老人们在家也很孤独，平时应该多和老人联系聊天。''还有人认为，沉迷手机不分年龄，还是建议多关心关心家人。
【数据】''银发一族''，正在加速拥抱互联网
中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第47次（以下简称）显示，截至2020年12月，我国网民规模为9.89亿。现代快报采访人员注意到，''银发网民''占比明显加大，越来越多的中老年人，正在加速拥抱互联网。表明，截至2020年12月，我国已有近2.6亿''银发网民''（50岁以上），以及1.6亿20岁以下网民。
据人民网和腾讯联合发布的显示，有三成中老年人每天上网超过3个小时，近一成每天上网6个小时以上，手机是中老年群体上网的主要工具，占比超过95.6%。且中老年网民最喜欢用手机聊天、看新闻、听歌追剧，分别占比71.3%、68.2%、50.4%。
而根据某机构发布的，全国或有超过10万老人日均在线超10小时。
【专家】网络满足中老年人的情绪价值，子女也应多加陪伴
对于''银发网民''这一现象，南京市心理危机干预中心主任、心理学博士张纯从社会心理学角度进行了解读，他说50岁以上的老人社会角色和家庭角色都在变化，一方面他们即将从工作岗位上退休了，另一方面子女对父母的需求降低，他们需要通过网络、手机建立和社会的联系，满足情绪价值。