海米、虾皮、鱿鱼丝、鱼干等海产干货储存方便,既可以直接吃,又可做菜,是很多家庭必备的食品。但这类干货如果储存不当,会产生致癌物,且味道越腥臭,致癌风险可能越大。
海产干货能长期保存,主要的抑菌因素是水分低、盐分大,两者缺一不可。但平时人们买到的海产干货一般都不是干透的,这种没干透的干货,特别容易滋生细菌。在微生物的作用下,海产干货中的蛋白质会先变成肽和氨基酸,再分解成低级胺和氨气。低级胺是腥臭气的来源;氨气是刺激味道的来源。低级胺类本身有一定毒性,它们非常容易和水产品中少量的亚硝酸盐结合,形成强致癌物——亚硝胺。这类物质会增加多种癌症的风险,比如肠癌、胰腺癌、胃癌、食道癌等。即便水洗之后,也不能完全将有害物去除。因此,如果发现虾皮、海米、鱿鱼丝、干贝、鱼干等出现异味,要坚决扔掉。购买散装干货时一定要闻一闻,腥臭味大的再便宜也不要买。
【 海产|干海产越腥越易致癌 分成小份放冰箱冷藏】海产干货买回家后,建议先放在烤箱或锅里用小火彻底烘干,再分装密封好放到冰箱中保存,每次取出一袋来吃,这样既可以在两三个月内保持正常味道,又能大大延缓蛋白质分解的速度,减少产生致癌物的危险。如果不放心,也可以先用水清洗几遍再烘干,有助去除一部分致癌物。 (国家高级烹饪技师 赵亮)
来源:厦门晚报
- 干得好,不如处得好?工作中,赢得领导的器重,你需要把握这4点
- 发病率|@所有人 眼睛也会“缺水”!干眼症了解一下
- 角膜|@所有人 眼睛也会“缺水”!干眼症了解一下
- 冬季|冬季干眼高发,眼睛又干又疲劳,怎么办?
- 关爱退休老干部 湘潭高新区开展健康养生知识讲座|高新动态 | 骨质疏松
- 副溶血弧菌|扫房子!角落里隐藏的细菌必须打扫干净 给家人一个健康环境
- 小吊梨汤|【健康养生】冬季宝宝咽喉干痛,推荐一道润肺降燥的小吊梨汤
- 朋友在聚会上干了这件事,警察居然把我给抓了……关我啥事?
- 脑干肿瘤|上海一六旬女子头晕呕吐被诊断为“脑干肿瘤”,真实“元凶”令人意外
- 醋泡葡萄干|葡萄干和它一起泡,喝上7天,体内毒素扫光光,肝脏越来越干净!