不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所有的所有都是可以避免的,如果您想改变,请让我帮您打开养生健康的大门!我是《中医刘医师》,愿健康与您一路同行!
人的身体就像自己的一个家一样,身体的各个经络就像是能通到家里的路,从中医经络理论角度去分析的话,人身体上有“5扇门”,通向自己的五脏,通过对这“5扇门”的调理,可以起到减少疾病,延年益寿的作用。
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身体上的“5扇门”
通往肺的大门,中府
中府是人体腧穴之一,出自《脉经》,属于手太阴肺经的募穴。能肃降肺气,清泄肺热,对于人体有止咳平喘、清肺化痰的作用,老年人季容易诱发支气管哮喘,经常按摩中府穴可以调节肺脏宣发肃降的生理功能,能清肺理气,止咳平喘,可用来预防和缓解由于支气管哮喘引发的肺部不适等症状。
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通往心的大门,神门
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。神门对于失眠也有很好调理作用,晚上经常睡不好,容易失眠的人,不妨经常试试睡前点按“神门穴”,宁心安神,有助睡眠。
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通往肾的大门,涌泉
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,经常按一按,揉一揉涌泉穴对于腰腿酸软无力、精力减退、神经衰弱、头晕、头痛、耳聋、耳鸣等都有一定的保健功效。
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通往肝的大门,太冲
太冲穴是肝经的原穴,按摩太冲穴的作用与好处可以调节头痛、腹胀、牙痛。老年人经常是会有头痛、头胀等症状,我们是可以在这个时候按摩患者两侧的太冲穴,我们是会出现酸麻肿胀的感觉,可以起到很好的缓解作用。
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通往脾胃的大门,中脘
中脘,经穴名。出《针灸甲乙经》,为胃之募穴。中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,中脘穴的作用直接作用于胃腑,此穴也是人体任脉上的主要穴道之一,不论胃热胃寒,都可以通过调理中脘穴这扇门来调理,经常揉一揉,可以起到疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,对于去眼袋、美容养颜、延缓衰老还有一定的作用。
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【 人体|人体有“5扇门”,时常拍一拍,守好每一扇,疾病少找,保健康】身体上的“5扇门”,你记住了吗?
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