心梗|夏季也是急性心梗高发季，三种方法迅速区分心梗与中暑新江苏·中国江苏网讯（记者孙

【心梗|夏季也是急性心梗高发季，三种方法迅速区分心梗与中暑】新江苏·中国江苏网讯（采访人员孙骏通讯员杨璞）南京市中西医结合医院心血管病科专家提醒，很多市民印象中寒冷的冬季是心梗的高发季节，殊不知，夏季因为室外温差大，人体出汗多，加之一些人本身有基础性疾病又生活方式不健康等原因，这个季节也是心梗的高发季。
三种原因导致夏季心梗高发
第一，夏季室外温度较高，当人体进入空调间等低温的环境或者大量喝冰镇饮料、洗冷水澡等，较大的温差刺激对心血管健康是不利的，可能诱发心肌梗死等疾病。
第二，天热的时候，人们的情绪容易激动，会使交感神经高度兴奋，体内儿茶酚胺分泌增多，导致血压升高、心率加快等，情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因。
第三，夏季人体出汗较多，大量出汗后如果不及时合理补充水分，可能造成体内严重脱水，加之夜宵暴饮暴食，使血液粘稠度增加，既往有高血压、高血脂、高血糖、肥胖及冠心病的患者如果不注意补充水分，合理饮食，最终会发展成心肌梗死。
三类人群是夏季心梗高危人群
南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武提醒，以下三类人群要特别注意做好防护，如有不适及时到医院就诊。
第一类：有高血压、糖尿病、高血脂病史，特别是既往明确诊断为冠心病的患者；
第二类：夏季喜食冷饮，经常贪凉的人群；
第三类：有烟酒史，工作压力大、经常熬夜、不常活动的人群。
预防心梗突发，这些事你要重视
夏天应当避免情绪激动。不要将空调温度调得过低，不要一味贪凉。尽量少吃冷饮，远离烟酒，及时适度补充水分，但不可一次性大量饮水。邢俊武主任表示，适当地运动有助于维护正常的血管机能，运动以心情舒畅、无不适感为度，注意休息，劳逸结合。夏季宜清淡饮食为主，新鲜蔬菜、水果等含有多种保护血管的有益成分。此外，按医嘱合理用药对预防心梗也有积极作用。