爱自己的方式，放弃也是一种

原创文/晓斐

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记得在图书馆第一次看见索达吉堪布写的一本书《苦才是人生》时，对这本书充满困惑。主要困惑点是为什么说人生是苦的呢？明明生活更多的是快乐呀！
随着后来年岁的推移，随着学习成长的不断深入，才渐渐的明白，人生是一盘局，一盘随时会迷路，随时会分不清方向，甚至分不清坐标的局。
身在局中的人们就如同《红楼梦》里的贾宝玉梦见自己到了的那个太虚幻境一样。很多时候自认为眼见的为实，实则一切都是幻境。
近日在心理学的技术课上又一次真实的印证了这一点。通过个案的剖析越来越清楚的看到，一个人是怎样活在自己给自己创化的环境里而沉醉其中。

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直到生活中出现痛的不能再痛的时候才发现，原来这些年一直活在自己幼时的认知创造的世界里，一遍一遍麻痹自己，让自己只相信自己的认知，以为这就是真实的一切。
直到经过剖析才明白，一直以来生活在自己的认知创造的世界里时，才幡然醒悟，这些年其实一直都在自己骗自己。
生活很奇怪，你大可以这么一直活着，只要没有发生什么事情让你感觉活不下去。或者说可以一直睡着不要醒过来。
因为一旦醒过来，其实首先就是要承接突然醒来的痛，再接下来是反省清理的苦。这一层层下来，不亚于剥开一层层皮的洋葱，剥的时候注定要泪流成河。
所以，开始明白那些高僧大德们在悟己、悟人、悟道的过程中，不知道是要剥开多少层人性的伪装和掩饰，才能直达人性的本质。
而在看到人性本质的时候，又要突破多少不堪和束缚，才能得以明白那份执着的苦的意义。
苦的本身其实没有什么意义，而如何看待这个苦，如何定义这个苦，如何认知这个苦才是面对它时，人性最终极的拷问。

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这个世界太多的伪装，人人都在追求物质享乐时代的产物。借由喧闹的，激进的，外显的一切去替代那些让自己痛苦的，不舒服的。
总是想让被替代的那些痛苦消失不见，可就在远离这些苦的时候，乐却又显得单调无趣。人们开始感觉空虚寂寞，慢慢的离内在的自己越来越远。逃离了苦，却被有一种不叫苦的清冷所占据。
看明白了，就知道这人生你逃无可逃，可以有的是让自己学会去面对。面对那份苦，从苦中看到乐；面对那份痛，从痛中体验安然。
人活一世，能在此时了然一份感知，也算是对生命的一种馈赠。人如繁星，点点即逝。说放下谈何容易，若非他处有所取，又怎能欣然接纳。如若不可，不妨放弃。
不要以为放弃是一种无能，在生存的法则里，它也是一种自我防御。而防御本身也是一种自我保护，给自我一个空间，协助自己可以走过那个无能为力。
起码你还爱着自己！
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