升高|吹奏乐器容易使眼压升高？这些“青光眼”知识要知道有氧运动

青光眼是一种危害极大的眼病，它对视力的损害通常是不可逆的。因此，早发现、早治疗是挽救青光眼患者视力的关键。关于青光眼，这些知识千万要记牢。
什么是青光眼？
青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高是产生青光眼的主要原发危险因素。治疗青光眼的方法主要包括药物、激光和手术。

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青光眼可以预防吗？
一般来说，青光眼是不可预防的，但部分青光眼的形成过程比较缓慢。因此，早期发现、合理治疗，对青光眼患者的视功能恢复及保持尤为重要。
青光眼的治疗极具个体化，因此想要尽早发现青光眼，就需要我们定期就医，在医生指导下观察眼压，检查视神经是否有损伤。如果发现有早期青光眼的症状，应尽早用药或者采取手术治疗。
青光眼患者日常生活中需要注意什么？
1.定期复查
青光眼的治疗属于慢病管理，因此患者应谨遵医嘱，定期到医院复查。
2.适当有氧运动
瑜伽和大负重无氧运动，容易使眼压升高，青光眼患者应尽量避免。而适当的有氧运动，可以促进人体血液循环，降低眼压，对治疗青光眼有所帮助。

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3.避免吹奏乐器
吹奏乐器容易使眼压升高，青光眼患者应尽量避免吹奏乐器。

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4.避免在光线昏暗的环境下长时间近处看物
在光线昏暗的环境下长时间看近物，容易使人瞳孔散大，眼压升高，从而导致病情加重。
5.饮水应少量多次
青光眼病人一次饮水最好不要超过100mL，否则容易使眼压升高，不利于治疗。专家建议青光眼病人饮水采用少量多次的方式，避免眼压升高。
【 升高|吹奏乐器容易使眼压升高？这些“青光眼”知识要知道】（受访专家：北京大学人民医院眼科主任医师吴慧娟）