并不科学
对于很多人来说
长胖并不是因为吃多了淀粉啊！
相比之下 ， 精加工食物中的各种添加糖
才是导致大家减肥失败的原因
而这些双糖并不需要淀粉酶的水解
所以淀粉阻断剂对此是没有用的
想要低碳减肥但自控力又差
抵挡不住高碳水主食诱惑的小伙伴
可以尝试使用阻断剂
淀粉阻断剂只是你走向健康的帮手
而不是你放纵饮食的借口
毕竟它只能阻断一部分碳水
并不是全部！
健康减肥不变真理：
管住嘴 ， 迈开腿
文章插图
食之有理
来源：邵逸夫医院 营养科
作者：金钰倩 审稿：冯丽君
_本文原题：明星也在用的新一代减肥神器 ， 是真有效还是智商税？
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