吃腻|吃腻了白灼虾来个酱油葱炒虾菠菜|清热解毒

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【 吃腻|吃腻了白灼虾来个酱油葱炒虾】虾的营养价值和功效作用: 虾，性温，味甘，营养丰富，含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量的脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质，可以为身体虚弱和病后人群补充营养，长期食用，还可以增强机体的免疫力；含有的虾青素，有很强的抗氧化作用，起到延缓衰老的功效；含有牛磺酸及镁等矿物质，可以降血压、降胆固醇，保护心血管系统健康，起到预防动脉硬化及心肌梗塞的作用。
By 潮汕小厨娘Emily原创
用料

鲜虾半斤
盐少许
姜片 5克
香葱段 5克
蒜头 2瓣
食用油 2勺

做法步骤

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1、虾清洗干净葱切段蒜头切碎姜切丝

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2、起锅烧油，油温七八成热下蒜蓉、姜丝，和葱头段下爆香

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3、倒入虾

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4、加葱叶段

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5、加入适量的酱油和盐翻炒至收汁

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6、一道鲜甜的酱油炒葱虾就可以上桌啦～

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7、??【温馨提示】: 秘?1、酱油不用虾太多，只是起个调味和鲜甜的作用。秘?2、一定要炒至收汁剩下一点点汤底就可以啦！这样可以粘那个汤底吃真的很美味。好啦！今天的美食操作流程就这里，这是个人的美食做法，不喜勿喷，恶语伤人六月寒，良言一句暖三冬，如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。我是一枚来自潮汕的97小厨娘，喜欢做饭拍照分享和交朋友，感谢你的支持！谢谢！
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