穷人|“穷人的阿胶”，隔三差五吃一吃，补血又养颜，才6块钱一斤养肝护肝|芦笋|李兰娟

导读：它是“穷人的阿胶”，隔三差五吃一吃，补血又养颜，才6块钱一斤
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女人只有气血足的时候，才会显得皮肤和整个人的状态非常好。不过补气血的食物有很多，大家都知道的恐怕就是阿胶了，确实是阿胶美容养颜，补气养血，不过阿胶虽不是什么昂贵的东西，但是对于一些家庭来说也是一笔开销。其实想要补气养血，我们生活中的很多食材就可以做到，并且这些食物非常的接地气，便宜实惠人人都吃起，就像今天小编给大家介绍的这种食物，别成为“穷人的阿胶”，隔三差五吃一次，养气补血还美容养颜，关键是菜6块钱一斤，实在是很便宜了。

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这种食材就是血蛤，或许有的人没有听说过的它，血蛤其实也是一种很常见的贝类海鲜，因为打开之后就会看见想血一样的分泌物，因此而得名。血蛤非常的美味，肉质细腻，紧实弹牙，关键是这种贝类的营养价值是非常高的，可以帮助我们补血益气，美容养颜，对于女性来说是不可多得的上佳滋补品。

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血蛤的吃法很多，但是小编今天来给大家分享一种简单好吃又好做的方法，喜欢的话在家可以尝试一下。
【 穷人|“穷人的阿胶”，隔三差五吃一吃，补血又养颜，才6块钱一斤】

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准备一锅已经烧开的水，将血蛤清洗干净之后，就将他们倒在沸水中，10秒之后捞出，将血蛤的肉全部取出。然后将花雕酒、姜末、白糖、酱油放入锅中煮沸，然后直接将烧好的汤汁浇在血蛤肉上面就可以了。这个方法是不是超简单呢？做法虽然简单，但是不会破坏血蛤中的而营养成分，大家快回家试试吧。
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