长寿|豁达面对“不适” 创造“长寿奇迹” 外科医生|山东省耳鼻喉医院头

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◎严阳
打开电视机，大凡是面向老年朋友的广告，往往都有这样一句广告词：对老年朋友来说，什么最重要？身体最重要。
这句广告词，乍看上去似乎没毛病，可细细推究，其实大有问题：我们都知道，没有健康的身体，其他很多东西都谈不上——委实，在一定意义上来说，健康的身体，是健康工作与生活的前提与保障。但是，我们可曾同时想到过，对于老年朋友来说，随着年纪的增长，身体不可抗拒的进行性衰退，出现这样那样的毛病，几乎成为不可避免之事。对于大多数乃至绝大多数老年朋友来说，带病生活几乎是一种常态。
我敢说，只要是人，没有不希望健康长寿的。可我们同时不该忘记的是，生老病死是自然规律。那么，有些东西便是不可抗拒的。试问，今天60岁以上的退休老人，只要参加体检，有几人没有这指标异常、那检查小有问题的？但是，很多人不敢正视这些问题，所以，那些针对老年朋友，宣称能够手到病除、可以延年益寿的保健品之类，也就有了它们的市场。而在现实生活中，因此被忽悠，牺牲了钱财也牺牲了家庭和睦的，绝对不是一个两个。
因此，为什么我们不能正确认识生命之规律，坦然面对各种健康问题？至少在我看来，一个人在上了一定年岁，有了一定的阅历之后，从自己身边过往的人和事中，应该能够感悟到这些。
举例说，我的家乡江苏如皋有“世界长寿之乡”的美称，这里的百岁老人的比例，远远高于国内外很多地方。在我的家人中，虽然没有百岁的纪录，可90岁开外的真的很多：我的父母是双双在93岁的高龄上过世的，我的岳父更是活到了96岁；即便是我的岳母，也活过了80岁。可他们其实都可以说是带病生活了几十年：我母亲50多岁的时候，就因蛛网膜下腔出血，命悬一线，以后几十年不离药瓶；我父亲30岁多一些的时候，曾经患上过肺结核，病情还挺严重的；我岳父60岁上下，肺气肿十分严重，几乎走一步要歇三歇，不少人曾经以为他来日无多……
那么，是什么让我的这些家人后来创造了奇迹？简单说来，就一句话：快乐生活。以我父母为例，他们晚年，常年坚持参加老年艺术团、门球队组织的活动，经常随团、随队外出演出、比赛，以及玩摄影、写文章等等。而我岳父，看电视、听京剧、下象棋则是他的最爱，几乎天天“雷打不动”。我完全可以说，忘记自己的年纪，努力寻找属于自己的快乐，是他们共同的长寿秘籍。
当然，也不能简单地说，电视中针对老年朋友的那些广告词都错了，但毫无疑问的是，作为企业或者商家，追求的是效益，因此，在宣传中适度地夸张与诱导，恐怕是难以避免的。而作为老年朋友的我们，是不是该有自己的头脑，自己的思维，自己的选择？比如说，是不是可以对自身进行积极的心理与情绪管理，让自己多一些豁达与乐观？是不是可以无论身体是不是存在这样那样的毛病，都能一如既往地正确认识生命、人生、世界，选择能够获得快乐的生活方式？
【 长寿|豁达面对“不适” 创造“长寿奇迹”】如此这般，我们不仅可以快乐生活每一天，也可以如我岳父那样，让自己晚年的生活具有一定的质量，甚至于不经意间便创下让昔日同事、邻居、朋友惊讶的“长寿奇迹”。