星期|芹菜配上它，坚持食用2星期，脂肪不见了，骨骼也健康了，试试吧脂肪

芹菜配上它，坚持食用2星期，脂肪不见了，骨骼也健康了，试试吧芹菜炒香干做法很简单：香干、芹菜洗干净切丝待用，锅中热油，放葱花，姜片爆香、蒜泥，加入食盐，酱油，随即倒入芹菜、香干，大火炒个8钟就可以起锅了。这样子的吃法很有营养，而且非常美味，对健康也是非常有益，芹菜的清爽酥翠，香干的软糯甘甜，二者搭配一起食用是最适合的。
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芹菜炒香干的好处夏季气候湿热，我们往往感到口干舌燥，气喘心烦，这时吃些芹菜有助于清热解毒，祛肝火，还可以细腻皮肤，所以夏天的时候多吃芹菜没有坏处。
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芹菜是高纤维食物，它经肠内消化可以帮助排肠毒，排出体内的毒素，同时，芹菜还可以减肥瘦身，因为芹菜可以加快消化，防止食物在肠内的运转时间，减少身体对脂肪的吸收。芹菜和香干都是含有大量的钙元素，食用芹菜炒香干，可以帮助身体补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，你经常吃芹菜炒香干，你会慢慢的发现你的脂肪悄悄的不见了，而骨骼也健康了，你可以试试哦
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你喜欢吃芹菜炒香干吗？你处理芹菜的时候是不是摘掉芹菜的叶子的？小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？（图片来源网络）