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出汗|夏季怕出汗?错!出出汗更健康



按关键词阅读: 影响 体温 不知 出汗 空调 下降 消化 导致 人体 充当

高温天气容易让人大汗淋漓 , 一股股汗臭味也不免尴尬 , 因此人们想出了各种招数避免出汗:长时间待在空调房里;过量、频繁使用止汗露……
其实 , 汗腺是人体自带的“空调” 。 出汗的首要功能 , 就是充当体温调节器的角色 。 如果时常待在空调房中 , 就会导致不知冷热、免疫力下降 , 比其他人更容易感冒 。
【出汗|夏季怕出汗?错!出出汗更健康】此外 , 出汗还能促进消化和睡眠 。 不出汗、气血运行慢了会影响消化 , 导致人吃不香;而神经活动也会因此受到影响 , 导致人晚上睡不香 。


    稿源:(未知)

    【】网址:/a/2021/0628/062Q14P532021.html

    标题:出汗|夏季怕出汗?错!出出汗更健康


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