斯坦福大学研究发现：促进孩子的大脑发育 ， 父母坚持这5种方法
“三岁定八十”这句话很多家长都听说过 ， 指的是孩子3岁前的教育决定了未来80年的成长 。
那么这句话到底对不对呢？
从大脑发育的角度来讲 ， 孩子刚出生时大脑重量只有成人的25% ， 在3岁时就已经达到80-85%了 。 毫不夸张地说 ， 如果3岁前好好锻炼孩子的大脑 ， 至少以后的学习就不用费心了 。

文章图片
其实 ， 孩子大脑发育的情况与父母教育的方式有很大的关系 。
斯坦福大学对大脑发育做过多项研究 ， 结果发现让孩子在学龄前认字、学数学对大脑发育并没有帮助 ， 只是让孩子提早掌握了知识 。

文章图片
在实验中发现 ， 3岁前的脑细胞在受到外界刺激时 ， 会更快产生联系 ， 大脑多个区域之间的联系也会增强 。 这些外界刺激主要来自于以下5种方式 ， 如果家长能每天坚持 ， 对促进孩子的大脑发育有很大帮助 。

文章图片
运动
在“运动对大脑影响”的实验中发现 ， 喜欢锻炼的老人与同龄人相比 ， 患有认知障碍的可能性只有同龄人的一半 。 众所周知身体吸入大部分氧气都被大脑利用 ， 适当地运动可以为大脑输送更多血液和氧气 ， 促进神经元之间的连接 。
同时运动后 ， 大脑会产生多巴胺这种神经递质 ， 加快神经元之间的连接 。
简单来说 ， 运动更多的孩子 ， 大脑更聪明 。

文章图片
少接触电子产品
美国儿童科学协会建议 ， 儿童2岁前应该禁止看电视 。
斯坦福大学的研究对这个结论给出了有力的答案 。 经过研究证实：孩子在看电视时 ， 多巴胺这种神经递质会持续上升 ， 过量反而会导致大脑的灵活性降低 ， 注意力降低 。 当孩子以后将注意力放到没有强刺激的事物上时 ， 就很难集中注意力 。

文章图片
学乐器
神经学家曾经对脑部活动做出追踪研究 ， 结果发现大脑在听音乐、做数学题、阅读等活动时只调动了大脑一部分区域 ， 在弹奏乐器时 ， 几乎调动了整个大脑的运动 。
不仅如此 ， 演奏乐器还可以提升孩子的记忆力 。
一个孩子在学习乐器8个月后 ， 记忆力提高了46% 。

文章图片
游戏
2014年 ， 德国和比利时的科学家对152个孩子进行调查研究和脑部扫描 ， 结果发现前额皮质体积较大的孩子 ， 平时都有每天玩游戏的习惯 。 玩游戏时会调动大脑的感官、手眼脑协调能力、思维能力、想象力等多种能力 ， 对提升大脑灵活度有很大帮助 。

文章图片
游戏可以说是孩子大脑发育的营养剂 ， 而且3岁前孩子认知世界和学习能力的主要方式就是游戏 。
阅读
法国《费加罗报》报道 ， 从认知科学的角度来看 ， 智力并不是单纯地提升智力分数 ， 而是提升大脑的灵活度 。 经过研究发现 ， 在各个方面皆有成就的人 ， 大多是通过阅读促进大脑各功能的发育 。
在阅读时 ， 大脑神经元之间的连接就像产生了肌肉记忆一般 ， 变得更结实 ， 不容易锻炼 ， 让大脑保持在活跃状态 。

文章图片
在孩子3岁左右 ， 可以给他看一些名人创作的经典儿童文学故事 ， 增加孩子的阅读量 ， 不仅能促进大脑发育 ， 也能帮助孩子养成阅读的习惯 。
给大家推荐这本几乎每个中国孩子都必须读一本经典 。 它就是北宋著名史学家司马光撰写的——《资治通鉴》 。
《资治通鉴》和《史记》是我国第一部编年史著作 ， 被称为“史学双璧” 。

文章图片
它以时间为“纲” ， 以事件为“目” ， 生动地记录了战国至五代1362年的历史 。 整部作品 ， 整部作品风格严谨 ， 史料丰富 ， 文笔生动 。 它既包含了朝代更迭的起伏 ， 也包含了帝王将领们对政治国家的谋略 ， 以及英雄人物的处世之道 。
因此 ， 古往今来 ， 无数名人都把它视为生活中必读的案头书 。 无论是热爱文学还是历史的孩子 ， 都不应该错过这样一本好书 。

稿源：(食材调味坊)

【】网址：/a/2021/0627/062G14A242021.html

标题：斯坦福大学研究发现：促进孩子的大脑发育，父母坚持这5种方法