吃一次等于喝“一桶油”，10岁男孩身体不长个，因经常吃2种早餐家住山西太原的小张和她的丈

家住山西太原的小张和她的丈夫常年在广州打工，因为疫情的原因而一直没法回家，小张有一个十岁的儿子，名字叫乐乐，一直跟着爷爷奶奶生活。由于只有这一个孙子，平时爷爷奶奶非常宠爱他，有什么好吃好喝的都先想着孙子，本来爷爷奶奶想的是把孩子照顾好了，不给儿子儿媳拖后腿，让他们在外面安心的工作，但是孩子的体质却并没有像老人家预想的要健康，这令老两口非常的头疼。

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昨天爷爷突然接到了老师的电话，说孩子在学校肚子疼得厉害，已经送到了医院里了，爷爷一听赶紧叫着在外面聊天的奶奶一起赶往了医院。到了医院后，经过仔细询问才知道孩子的肠胃出现了问题，而且孩子体内缺钙很严重，这样就导致了孩子体质比较差。此时医生走了过来询问了一下孩子日常的饮食情况后，无奈地摇了摇头说道，孩子的肠胃是比较虚弱的，一定要注意孩子，一定要注意孩子日常饮食，尤其是早餐，这会影响到孩子一天的精神状态。
吃一次等于喝“一桶油” ， 10岁男孩身体不长个，因经常吃2种早餐
1、油条
由于小孙子平时喜欢吃油条，所以爷爷基本上每天早晨就会起床去给孩子买油条吃，这一个习惯已经持续了好几年。但是油条使用的油卫生情况得不到保障，而且含有多种添加剂，脂肪含量也比较高，那么孩子经常吃油条的话，就会使肠胃难以消化，久而久之就会造成孩子的肠胃虚弱，影响孩子的身体发育。

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2、甜食
众所周知，油条加豆腐脑是很标准的一个中国式的早餐，孩子在吃油条的时候一定会喝豆腐脑。但是孩子的口味偏甜，所以每次在喝豆腐脑之前都会加入几勺糖，那么长期下来，孩子每天摄入了糖分就会超标，多余的糖分在体内消化分解的时候就会消耗钙质，从而加速了体内钙质的流失，不利于骨骼的发育。
孩子体内缺钙，还会有哪些表现呢？
（1）孩子经常会患有口腔溃疡，反反复复老是治不好；
（2）孩子每天一到饭点就不饿，胃口不好导致食欲下降，有严重的挑食，偏食的毛病；
（3）孩子体内各项指标都发育不正常，尤其是身体发育缓慢，身高比同龄人的孩子要矮一大截；

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（4）孩子的体质差，抵抗能力不好，经常容易生病；
（5）孩子的手上容易出现倒刺，而且指甲盖上有白斑；
（6）孩子老喜欢吃一些奇奇怪怪的东西，不管是什么都会拿起来放到嘴里咬几口；
（7）孩子的注意力难以集中，好动不安静，而且反应慢。
孩子缺钙，难以长个，体质差，家长不妨做好这几件事
（1）补充营养
孩子缺钙，食欲就会有明显的下降，那么对于正在长身体的孩子来说，营养摄入就会不足，从而就会耽误了孩子身高的发育，医生建议家长可以在日常的生活当中多给孩子补充一些钙营养，钙含量非常的充足，可以被人体很好的吸收和消化，促进骨骼的发育。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动，提高孩子消化能力，打开了孩子的味蕾，孩子食欲也变得正常了，自然身体也会发育的好。

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（2）吃点生蚝
【吃一次等于喝“一桶油”，10岁男孩身体不长个，因经常吃2种早餐】虽然生蚝是一种含锌量特别高的海产品，但对于孩子的生长发育来说也是有利的，因为生蚝当中的脂肪和胆固醇非常的低，可以被人体很好的吸收和消化，还含有多种微量元素。对于胃口不好的孩子来说，可以多给他们吃一些生蚝，促进孩子的身体发育。