冷饮|炎炎夏日多来点冷饮?别!夏天的很多病都是冷饮给的

进入夏季 , 喝冷饮、吃冰镇西瓜、频繁吹空调成了人们生活常态 。 “夏天的快乐是冷饮给的 。 ”冷饮 , 成了许许多多人在炎炎夏日里挂在嘴边的话题 。 然而 , 事实上 , 夏天的不少病确实是冷饮给的 。 采访人员了解到 , 夏天因为各种贪凉行为导致腹泻、呕吐、腹胀而到江苏省中西医结合医院消化科就诊的患者不断增加 。
冷饮伤肺 , 可能导致肾炎、癌症
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图源 视觉中国
《内经》言:饮入于胃 , 游溢精气 , 上输于脾 , 脾气散精 , 上归于肺 , 通调水道 , 下输膀胱 , 水精四布 , 五经并行 。 这是人体水液代谢的全过程 。 江苏省中西医结合医院消化科主治中医师武科选说 , 当水液进入胃中 , 浮游涌溢精气 , 上升输布于脾 , 由脾气散布精气又上升而输布到肺 。 在肺气作用下 , 精气疏通调节三焦水道 , 使水液下输于膀胱 。 如此则水精四布于周身皮毛 , 并随着五脏经脉一并运行 , 水精的运行随着四时五脏的阴阳变化而适当调节 , 是水液输布的常规 。 我们喝冰镇冷饮 , 冷饮入胃 , 先伤胃阳 , 次伤脾阳 , 再伤肺阳 , 因此对于那些一吹凉风就咳嗽的人来说 , 少碰冷饮为妙!冷饮到肺还没结束 , 接下来进入小肠 , 小肠为心之腑 , 倘若冷饮入小肠 , 轻则“寒气客于小肠 , 小肠不得成聚 , 故后泄腹痛矣 。 ”重的恐怕也会导致阴寒内盛 , 得肿瘤都是可能的 。 最后冷入膀胱 , 累及肾阳 , 不能化气 , 如此水液代谢就乱套了 , 接下来很可能就是水肿、肾炎之类的疾病了 。
不食冷饮是从古至今的规矩
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《红楼梦》中有一段劝人不饮冷酒的例子 , 宝玉说只爱吃冷酒 , 宝钗劝道 , 酒性最热 , 喝热的就发散得快 , 喝冷的话便凝结在内 , 需以五脏暖之 , 此乃害己 。 宝玉听这话有情理 , 便放下冷酒 , 命人暖来方饮 。 不食冷饮不仅在古代有 , 在当今更是被医学大家用以家规 。 我国现代中医肾病学宗师邹云翔教授 , 他的学术思想是我国中医肾病学科的理论基础 。 在一次媒体采访中 , 他的女儿 , 同样是研究中医肾病方面的专家 , 国医大师邹燕勤说到 , 她父亲在去世前曾留下一句话:不论研究学问到多深、现代科技如何发展 , 有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮!
夏季祛暑养阳需要这样做
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《四气调神大论》:夏三月 , ……无厌于日 , 使气得泄 , 若所爱在外 , 此夏气之应……关于夏季祛暑的方法 , 武主任总结了一下 , 一是少吹空调;二是不喝冷饮;三是慎喝凉茶;四是吃常温西瓜;五是别经常喝绿豆汤;六是多运动 , 多出汗 , 洗热水澡 。 春夏养阳 。 越是到夏天 , 越要重视养阳 。 养阳的本意是养内虚之阳 , 因此 , 既可饮食温补阳气(冬吃萝卜夏吃姜) , 亦可用汤药、艾灸(三伏灸)扶助内阳 。 食物及调料以温性或热性的为好 , 如羊肉、姜、蒜、葱、胡椒、辣椒、八角、茴香等等 。
通讯员 罗鑫 楼晓彤
扬子晚报/紫牛新闻采访人员 周碧莹
校对 李海慧
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