【冷饮|炎炎夏日多来点冷饮？别！夏天的很多病都是冷饮给的】进入夏季 ， 喝冷饮、吃冰镇西瓜、频繁吹空调成了人们生活常态 。 “夏天的快乐是冷饮给的 。 ”冷饮 ， 成了许许多多人在炎炎夏日里挂在嘴边的话题 。 然而 ， 事实上 ， 夏天的不少病确实是冷饮给的 。 采访人员了解到 ， 夏天因为各种贪凉行为导致腹泻、呕吐、腹胀而到江苏省中西医结合医院消化科就诊的患者不断增加 。
冷饮伤肺 ， 可能导致肾炎、癌症
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《内经》言：饮入于胃 ， 游溢精气 ， 上输于脾 ， 脾气散精 ， 上归于肺 ， 通调水道 ， 下输膀胱 ， 水精四布 ， 五经并行 。 这是人体水液代谢的全过程 。 江苏省中西医结合医院消化科主治中医师武科选说 ， 当水液进入胃中 ， 浮游涌溢精气 ， 上升输布于脾 ， 由脾气散布精气又上升而输布到肺 。 在肺气作用下 ， 精气疏通调节三焦水道 ， 使水液下输于膀胱 。 如此则水精四布于周身皮毛 ， 并随着五脏经脉一并运行 ， 水精的运行随着四时五脏的阴阳变化而适当调节 ， 是水液输布的常规 。 我们喝冰镇冷饮 ， 冷饮入胃 ， 先伤胃阳 ， 次伤脾阳 ， 再伤肺阳 ， 因此对于那些一吹凉风就咳嗽的人来说 ， 少碰冷饮为妙！冷饮到肺还没结束 ， 接下来进入小肠 ， 小肠为心之腑 ， 倘若冷饮入小肠 ， 轻则“寒气客于小肠 ， 小肠不得成聚 ， 故后泄腹痛矣 。 ”重的恐怕也会导致阴寒内盛 ， 得肿瘤都是可能的 。 最后冷入膀胱 ， 累及肾阳 ， 不能化气 ， 如此水液代谢就乱套了 ， 接下来很可能就是水肿、肾炎之类的疾病了 。
不食冷饮是从古至今的规矩
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《红楼梦》中有一段劝人不饮冷酒的例子 ， 宝玉说只爱吃冷酒 ， 宝钗劝道 ， 酒性最热 ， 喝热的就发散得快 ， 喝冷的话便凝结在内 ， 需以五脏暖之 ， 此乃害己 。 宝玉听这话有情理 ， 便放下冷酒 ， 命人暖来方饮 。 不食冷饮不仅在古代有 ， 在当今更是被医学大家用以家规 。 我国现代中医肾病学宗师邹云翔教授 ， 他的学术思想是我国中医肾病学科的理论基础 。 在一次媒体采访中 ， 他的女儿 ， 同样是研究中医肾病方面的专家 ， 国医大师邹燕勤说到 ， 她父亲在去世前曾留下一句话：不论研究学问到多深、现代科技如何发展 ， 有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮！
夏季祛暑养阳需要这样做
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《四气调神大论》：夏三月 ， ……无厌于日 ， 使气得泄 ， 若所爱在外 ， 此夏气之应……关于夏季祛暑的方法 ， 武主任总结了一下 ， 一是少吹空调；二是不喝冷饮；三是慎喝凉茶；四是吃常温西瓜；五是别经常喝绿豆汤；六是多运动 ， 多出汗 ， 洗热水澡 。 春夏养阳 。 越是到夏天 ， 越要重视养阳 。 养阳的本意是养内虚之阳 ， 因此 ， 既可饮食温补阳气（冬吃萝卜夏吃姜） ， 亦可用汤药、艾灸（三伏灸）扶助内阳 。 食物及调料以温性或热性的为好 ， 如羊肉、姜、蒜、葱、胡椒、辣椒、八角、茴香等等 。
通讯员 罗鑫 楼晓彤
扬子晚报/紫牛新闻采访人员 周碧莹
校对 李海慧
来源：紫牛新闻

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