傻大方


首页 > 人文 >

我今年35岁,未婚,被母亲骂怪物,我该怎么办？我马上要步入30岁了,感情还没着落,该怎么...|没关系，并不是所有人都必须找个人黏在一起，放过自己会更自由( 三 )

时间：2021-06-24 03:21      


按关键词阅读：


他会坐着发呆 ， 然后自己逗乐 ， 突然笑出声来 ， 【人世间有许多事 ， 想一想 ， 觉得很有意思 。 有时一个人坐着 ， 想一想 ， 觉得很有意思 ， 会噗哧笑出声来 。 把这样的事记下来或说出来 ， 便挺幽默 。 】
我今年35岁,未婚,被母亲骂怪物,我该怎么办？我马上要步入30岁了,感情还没着落,该怎么...|没关系，并不是所有人都必须找个人黏在一起，放过自己会更自由
文章图片
也许我们距离汪曾祺式乐天派还有一段距离 ， 但我们可以通过刻意练习 ， 投资快乐资本 。
在此 ， 作者在《快乐单身守则》提出有趣的方案：【了不起的玻璃罐】 。
准备一个玻璃罐 ， 每天花5-10分钟 ， 将你觉得快乐/感激的事情写在便条上 ， 存储在玻璃罐中 ， 作为你的快乐银行 。 当你感到不开心或难过时 ， 从玻璃罐中随机抽一张便条 ， 让自己的心情回归到水平线上 。
总结：
单身狗这个词 ， 仿佛说多了就生成了免疫力 ， 消解了对抗的冲动 。 但是 ， 在这个【单身污名化】的单身社会 ， 无论是单身主义者 ， 还是暂时保持单身状态的你 ， 承受着周遭批判的巨大压力 。
《快乐单身守则》告诉我们 ， 不要偏执地纠结于某些想法和症结 ， 为了避免自己陷入【想太多】的死循环中 ， 建议列出你珍视的价值（自我认知） ， 并根据价值/四象限法则 ， 优先处理重要的事项 ， 以及知道背后要舍弃什么 。
另外 ， 要学会用【正念】三分钟呼吸法 ， 提升自己的专注力 ， 留意我们常常忽略的小细节 ， 接纳自己 ， 不评判自己 ， 活在当下 。
不过 ， 本书的案例多且杂 ， 反而削弱了该有的分量感 。 建议小伙伴们跳着读就好 。
我是@二狗和奶牛 ， 爱读书的90后姑娘 ， 谢谢你的关注 ， 感谢你的阅读
【我今年35岁,未婚,被母亲骂怪物,我该怎么办？我马上要步入30岁了,感情还没着落,该怎么...|没关系，并不是所有人都必须找个人黏在一起，放过自己会更自由】来源：二狗和奶牛


稿源：(二狗和奶牛)

【】网址：/a/2021/0624/06241143ZH021.html

标题：我今年35岁,未婚,被母亲骂怪物,我该怎么办？我马上要步入30岁了,感情还没着落,该怎么...|没关系，并不是所有人都必须找个人黏在一起，放过自己会更自由( 三 )


上一篇：图/来源于网络01为什么我们会遇到错的人,因为在遇到那个人时,我们自己的状态就是错的。|中年女人感悟：嫁给“穷”惯了的男人，往往吃苦的是自己

下一篇：期待已久的恋爱综艺——《心动的信号》第四季,终于官宣了,尽管有些仓促,但总算没有“爽约”...|《心动的信号4》开播，关掉了十级美颜后，嘉宾的颜值令人意外


人文

1.|一个真心爱你的男人，会做这三件小事！

阅读(13)

2.总是爱跟你透彻心扉的聊心事一个真心爱你的男人，他总是很喜欢给你倾述他的心事。正是因为在乎你，相信你，他愿意对你透彻心扉。对你说出内心的不满以及委屈和压力，其实，男...