75岁儿科主任呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌缺钙在孩子成长发育的道路上

缺钙在孩子成长发育的道路上，是一件再也寻常不过的事情了，但是家长在照顾孩子的时候，有可能会因为育儿知识的不同，有的家长能够很细心地发现了孩子体内的异样，而有的家长却非常的粗心，没有能够及时发现，这有可能会使孩子的缺钙变得越来越严重，从而影响了孩子身体的发育，进而让孩子长不高。

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今天的天气还比较晴朗，表姐昨天打来电话说今天要带着孩子来我家做客，我在家中打扫了一下卫生，迎接表姐的到来。快上午九点半的时候，表姐带着孩子终于来到了我的家里，表姐有一个儿子，今年已经九岁了，名字叫西西，这孩子长的机灵又可爱，从小就很受家里长辈的宠爱。但唯一有一点不好的是这孩子从小体质比较差，一到换季的时候就要发烧感冒，而且这孩子的个头也比同龄人要矮一截，看上去还没有一些六七岁的孩子高呢，为了能够让孩子长高，表姐也是想了很多的办法，但始终没有什么效果，而且最近孩子的精神状态也看上去比较差。在今天中午吃饭的时候，我劝表姐带孩子去趟医院看看，了解这才意识到问题的严重性，到第二天的时候就带着孩子去了医院。
【75岁儿科主任呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】后来我才知道这孩子体内缺钙很严重，而这一切就是因为平时不注意健康饮食而导致的，因为平时表姐大大咧咧的，也没有对孩子的饮食很上心，所以孩子也就没有养成要好好吃饭的习惯，而且还很喜欢吃零食。这样久而久之，就让孩子体内补充不进身体所发育的所需要的营养，这才让孩子一直不高，而且体质非常差。

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75岁儿科主任呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌
1、不吃酸甜的食物
像是糖果果冻巧克力这类食物都属于酸甜的食物，这些食物很容易增加孩子的肠胃负担，停留在孩子的体内会加重孩子的湿气，影响肠胃道硬化能力，这样就会使孩子消化不良，让孩子很难吸收营养钙质，影响孩子身体的发育。
2、不吃寒凉的食物
现在到了夏季，天气变得非常的炎热，孩子也非常喜欢吃一些寒性的食物，但是这类食物对于孩子的肠胃而言是非常不利的，因为这类食物会造成消化系统的紊乱，不利于孩子的消化和吸收。

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3、不吃腌制的食物
中国家庭一到过年的时候就喜欢腌制一些食物吃，而对于孩子来说，经常吃腌制食物的话，会不利于孩子身体的发育，因为腌制食物当中的含盐量比较多，盐中的钠离子在进去体内后会携带着钙离子流出体外。当孩子摄入盐分过多的话，就会加重体内钙质的流失，对身体的发育是百害而无一利的。
儿科主任忠告：日常做好2件事，有利孩子补钙促发育
（1）饮食要合理
肠胃是孩子的后天之本，如果孩子肠胃都不好了，那还谈何发育，所以家长一定要在孩子的成长阶段重视对孩子肠胃的调养，要给孩子一个健康的饮食，也可以给孩子多补充一些具有钙质的营养，所含有的锌元素可以帮助孩子促进肠胃的动，提高孩子的消化能力和食欲。同时当中的钙还能够促进孩子骨骼的发育，使孩子能够长得快。

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（2）小儿推拿
家长可以在没事的时候学习一下小儿推拿中的捏脊，平时在晚上快要睡觉的时候，让孩子躺在床上给孩子捏一捏，调节一下孩子的肠胃消化。这样就可以使孩子在睡前体内的食物能够完全的消化和吸收，让孩子能够拥有一个良好的睡眠，这样才能够促进孩子身体的发育。