软组织肿胀|别看甲沟炎不起眼，疼起来真要命！如果不是因为你剪指甲的习惯错了… 高跟鞋

今天刷朋友圈，看到一位朋友说——“愿天堂没有甲沟炎”，再点开图片一看，这一波视觉冲击，吓得家医君离“当场去世”就差那么一点，隔着屏幕就已经感受到了这位朋友的疼痛......

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其实甲沟炎在医院门诊十分常见，只是在日常生活中比较少被提及罢了，所以没有患上甲沟炎的幸运儿们也许对这个疾病不太了解。为了让大家都避免遭受甲沟炎的苦，家医君马上为大家科普一下如何正确对待以及预防甲沟炎。
什么是甲沟炎？顾名思义，甲沟炎一般是由于患者的指甲长进了肉里，导致局部疼痛肿胀，如果没有妥善处理，甲沟感染后发炎，就成了甲沟炎。

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甲沟炎高发于夏季，如果平时不注意卫生，则会增加感染的几率，所以要及时改变不良的生活陋习，做好预防及修复工作才能保证指甲的健康。那么，到底是哪些不良习惯呢？
平时不注意这4点，小心甲沟炎找上你1、不良的剪指甲习惯
虽然剪指甲是每个月都要干的事儿，但是很多人剪了几十年的指甲，都剪错了方法。有的人贪图方便，习惯把指甲剪得很短，贴着肉剪，让指甲两侧的软组织没有了指甲的覆盖而不停地往上生长，指甲长长后就会长进软组织里，导致甲沟炎的发生；有的人喜欢把指甲的边角剪成圆形，把甲角修剪后会形成新的甲角，甲角越修剪越容易向内卷曲，很容易引发甲沟炎。

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2、穿着过紧的鞋
【 软组织肿胀|别看甲沟炎不起眼，疼起来真要命！如果不是因为你剪指甲的习惯错了…】爱美的女性，往往都喜欢穿尖头的高跟鞋，这样会挤压指甲侧缘向甲沟软组织内生长，再加上指甲和甲褶相互摩擦，可导致软组织肿胀加重，从而引起甲沟炎炎症。
3、咬指甲
咬指甲这个坏习惯，还真的不少见，有的人虽然长大了，但这个习惯却从孩童时期一直伴随到现在。需要注意的是，咬指甲会影响指甲的正常发育，也会让指甲板向指甲两侧生长，当嵌入到软组织时会对甲沟带来刺激，从而引起甲沟炎。另外如果佩戴人造指甲的话会因为指甲得不到呼吸，而让指甲变得越来越软化，为霉菌和细菌滋生提供良好的生活环境，最终引起疾病的产生。

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4、先天性遗传
甲沟炎也是具有一定的遗传倾向的，若是双方父母有甲沟炎的话，那么孩子患有甲沟炎的几率会比较大。
如何护理甲沟炎？甲沟炎是很常见的小疾病，患上甲沟炎的朋友也不要过度担心，虽然一段时间会被疼痛缠绕，但是只要做到以下几点，小心呵护，一定会很快好起来的。
1、保持患处干燥
患上甲沟炎之后，万事都要小心，特别是注意不要让患处沾水，一旦遇水，会增加感染的风险，同时也会加重疼痛。

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2、忌口刺激食物
甲沟炎治疗期间，如果吃刺激性的食物，会刺激伤口的二次感染，对治疗非常不利。
3、预防伤口出血
甲沟炎治疗期间，尽量避免伤口裂开或者受到外伤而引发出血症状，一旦出血，要立刻采取止血措施。

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4、注意观察
如果出现甲沟皮下化脓现象，就要及时到医院进行切开，将脓性分泌引流出来，再进行伤口包扎。
总之，出现甲沟炎时，千万不要慌，首先从改变不良的剪指甲习惯、穿鞋习惯开始改变，如果炎症加重自己处理不了，一定要及时去医院就医。
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