营养物质|它是“天然阿司匹林”，隔三差五去吃，血管通畅，不怕血栓打扰假性近视|皮肤瘙痒|清热解毒

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海带海带是生活中人们常吃的一种天然的食材，它含有丰富的微量元素和矿物质，经常吃一些海带，可以有效的减低血液凝结功用，达到清洁血管，防止血栓的形成效果。海带堪称“天然阿司匹林”。

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刀豆刀豆是生活中常见的蔬菜，在不同的地区叫法也是不同的，刀豆当中含有丰富的膳食纤维和维生素，常吃有助于养护身体，心脑血管疾病的人不妨多吃刀豆，刀豆能够清理血液中的毒素和垃圾，使血管变得更加具有弹性，从而预防心脑血管疾病的发生，能够缓解血管堵塞，血栓也会悄悄地远离你。

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洋葱洋葱能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、预防血栓形成。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

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【 营养物质|它是“天然阿司匹林”，隔三差五去吃，血管通畅，不怕血栓打扰】生姜生姜是家庭中常用的调味品，其特有的辣椒素能够自己肠胃黏膜增强消化能力，并且辣椒素能够使血管扩张，血液循环加快，对心血管的健康也有一定的好处。另外生姜中提取的成分具有抗凝血功能，具有维护血管弹性，防止动脉硬化的效果，与阿司匹林极其相似，甚至超过了阿司匹林的作用。